Tilbake til forsiden

Innlegg av Øyvind Pedersen

Fra KJØTTDEIG til KARBONADEDEIG i en FEI!

Fra KJØTTDEIG til KARBONADEDEIG i en FEI!

🕔18:00, 14.mai 2019

4 effektive metoder som reduserer fettmengden i kjøttdeig

Les mer..
UNGDOM OG KROPPSBYGGING: Er det farlig å trene kroppsbygging i ung alder?

UNGDOM OG KROPPSBYGGING: Er det farlig å trene kroppsbygging i ung alder? Oppdatert

🕔08:00, 14.mai 2019

Hvordan bør tenåringer trene med vekter?

Les mer..
Fra skippertak til suksess – Hvordan få MEST mulig utav treningen din?

Fra skippertak til suksess – Hvordan få MEST mulig utav treningen din?

🕔07:00, 29.apr 2019

Her får du GODE råd som sikrer deg suksess med treningen din!

Les mer..
Riktig styrketrening ØKER kroppens nivåer av testosteron og veksthormoner

Riktig styrketrening ØKER kroppens nivåer av testosteron og veksthormoner

🕔15:30, 18.mar 2019

Styrketrening forlenger livet

Les mer..
Hvor lenge varer resultatene av styrketrening?

Hvor lenge varer resultatene av styrketrening? Oppdatert

🕔07:00, 4.mar 2019

Skal du vokse må du trene hardt og ofte

Les mer..
Her ser du når og hvordan du skal fylle energilagrene, uten at det går utover ytelsen.

Her ser du når og hvordan du skal fylle energilagrene, uten at det går utover ytelsen. Oppdatert

🕔08:00, 22.feb 2019

Spis optimalt før trening – få maksimalt utbytte av økten!

Les mer..
Hvor mye skal du trene?

Hvor mye skal du trene? Oppdatert

🕔07:00, 18.jan 2019

I en analyse av 140 forskjellige styrketreningsstudier trakk man følgende konklusjon

Les mer..
Slik får du i deg alle de viktige næringsmidlene på en dag!

Slik får du i deg alle de viktige næringsmidlene på en dag! Oppdatert

🕔07:00, 18.des 2018

Her får du 3 STERKE måltider!

Les mer..
Bygg muskler mens du sover

Bygg muskler mens du sover

🕔07:00, 8.des 2018

Hvis du vil bli vakker, sterk og frisk bør du legge deg for å sove! Det er vitenskapelig bevist!

Les mer..
Noen grunner til at musklene dine ikke vises…

Noen grunner til at musklene dine ikke vises… Oppdatert

🕔08:00, 27.nov 2018

Hva er mer imponerende en ren muskelmasse?

Les mer..