Tilbake til forsiden

Innlegg av Øyvind Pedersen

9 strandtips

9 strandtips Oppdatert

🕔07:00, 22.jun 2018

De fem første anbefalingene kan og bør settes ut i livet umiddelbart av alle sammen, mens de fire siste er for de som virkelig ønsker å legge inn «dødsstøtet»!

Les mer..
Hvor lenge varer resultatene av styrketrening?

Hvor lenge varer resultatene av styrketrening? Oppdatert

🕔07:00, 14.jun 2018

Skal du vokse må du trene hardt og ofte

Les mer..
Leptin – nøkkelen til fedme og overvekt?

Leptin – nøkkelen til fedme og overvekt? Oppdatert

🕔07:00, 29.mai 2018

Jo slankere du blir, jo vanskeligere blir det å fortsette å gå ned i fett, og før du vet ordet av det, ofrer du hardt opptjent muskulatur i et forsøk på å nå målet.

Les mer..
Topp 10 svette fakta

Topp 10 svette fakta

🕔08:00, 15.mai 2018

Svette fakta som du ikke visste at du ikke visste?

Les mer..
Muskler er kroppens beste «fettforbrenner».

Muskler er kroppens beste «fettforbrenner». Oppdatert

🕔08:00, 11.mai 2018

Generelt er det slik at jo hardere og mer intensiv treningen er, desto mer av energien som blir brukt, kommer fra lagret glykogen i musklene.

Les mer..
Her ser du når og hvordan du skal fylle energilagrene, uten at det går utover ytelsen.

Her ser du når og hvordan du skal fylle energilagrene, uten at det går utover ytelsen.

🕔08:00, 28.apr 2018

Spis optimalt før trening – få maksimalt utbytte av økten!

Les mer..
MELK: Den beste muskelbyggeren?

MELK: Den beste muskelbyggeren?

🕔07:00, 25.apr 2018

10 gode grunner til å drikke MELK

Les mer..
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur Oppdatert

🕔08:00, 19.apr 2018

Vil du oppnå maksimal fettforbrenning og best mulig effekt på kondisjonen?

Les mer..
Din Guide til Sommerformen 2018

Din Guide til Sommerformen 2018

🕔10:00, 4.apr 2018

Slik kommer du i sommerform på 6-8 uker

Les mer..
Hvordan øker du testosteron-produksjonen din?

Hvordan øker du testosteron-produksjonen din? Oppdatert

🕔07:00, 16.mar 2018

Å holde testosteronnivåene på topp, er mål «numero uno» når det kommer til muskeloppbygging.

Les mer..

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Våre samarbeidspartnere

Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!