Tilbake til forsiden

Innlegg av Iform.no

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening?

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Oppdatert

🕔08:00, 9.okt 2019

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Les dette!

Les mer..
TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

🕔19:00, 3.sep 2019

Er det på tide å finne en person du kan trene sammen med?

Les mer..

Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

🕔11:00, 30.aug 2019

Musklene kommuniserer. Hvis en svikter, så støtter en annen.

Les mer..

Hvordan blir man mindre sulten?

🕔02:00, 5.aug 2019

Visste du at appetitten er en av våre største drivkrefter?

Les mer..

Er det genene som bestemmer hvor mye du veier? Oppdatert

🕔08:00, 22.jul 2019

Er dette en reell unnskyldning til at man har noen kilo for mye? Er det helt bortkastet å trene og spise riktig, siden man bare blir feit uansett?

Les mer..

I knallform på sykkel

🕔12:00, 7.jul 2019

Sykling er den treningsformen som øker mest i Norge. Her får du de nyttige rådene og hvordan du skal trene for å få skikkelig utbytte!

Les mer..

Bruk trening i kampen mot angst og depresjon. Oppdatert

🕔07:00, 31.mai 2019

Undersøkelser har vist at omlag halvparten av befolkningen vil få en psykisk lidelse i løpet av livet, og at om lag hvert tredje menneske til enhver tid har en psykisk lidelse.

Les mer..
4 bestanddeler som du må kalkulere med og ta hensyn til i treningen din

4 bestanddeler som du må kalkulere med og ta hensyn til i treningen din Oppdatert

🕔07:00, 9.mai 2019

Her følger en liten innføring i hva treningen din består av, og hvordan du bør innrette deg for å få framgangen du ønsker deg.

Les mer..
SLIK TRENER MARINEJEGERNE

SLIK TRENER MARINEJEGERNE

🕔08:00, 21.apr 2019

Du vil bli overrasket over fremskrittene med dette treningsopplegget.

Les mer..

MIRAKELDRIKKEN – Derfor bør du drikke grønn te! Oppdatert

🕔07:00, 4.apr 2019

Mange helsebonuser – styrkedrikken som beskytter deg mot det meste!

Les mer..