Tilbake til forsiden

Innlegg av Iform.no

Er du lei av å være tynn?

Er du lei av å være tynn? Oppdatert

🕔07:00, 18.sep 2020

Følg tipsene her hvis du sliter med å legge på deg

Les mer..
Eksplosiv styrke uten store muskler

Eksplosiv styrke uten store muskler Oppdatert

🕔07:00, 14.sep 2020

Sterk uten at det synes

Les mer..
10 gode regler for å holde seg fri fra skader ved tung trening!

10 gode regler for å holde seg fri fra skader ved tung trening! Oppdatert

🕔07:00, 28.aug 2020

Tren SMART og HARDT!

Les mer..
Trene med ryggsmerter

Trene med ryggsmerter Oppdatert

🕔06:00, 24.aug 2020

Nesten 80% av befolkningen har ryggsmerter en eller flere ganger i løpet av livet.

Les mer..
Øk densiteten på styrketreningen for mer muskler og mindre fett

Øk densiteten på styrketreningen for mer muskler og mindre fett Oppdatert

🕔08:00, 12.aug 2020

Øk tettheten på styrketreningen – det øker muskelmassen og forbrenningen

Les mer..
SLIK TRENER EN MARINEJEGER

SLIK TRENER EN MARINEJEGER Oppdatert

🕔08:00, 3.aug 2020

Du vil bli overrasket over fremskrittene med dette treningsopplegget.

Les mer..
Har du trent i slynger før? Det er utrolig bra, eller – råbra

Har du trent i slynger før? Det er utrolig bra, eller – råbra

🕔07:00, 27.jul 2020

Kom i form med slynge trening

Les mer..
Kondisjonstrening kan gjøre deg sterkere

Kondisjonstrening kan gjøre deg sterkere Oppdatert

🕔07:00, 22.jul 2020

Slik kan du forbedre din totale styrke ved å integrere kondisjonstrening

Les mer..
HYPERPLASIA – større muskelceller eller flere celler?

HYPERPLASIA – større muskelceller eller flere celler? Oppdatert

🕔07:00, 25.jun 2020

Hvordan få musklene til å vokse?

Les mer..
MOTIVASJON  – den indre kraften som driver folk mot suksess.

MOTIVASJON – den indre kraften som driver folk mot suksess. Oppdatert

🕔08:00, 5.jun 2020

Her er syv gode motivasjons-tips

Les mer..