Tilbake til forsiden

Innlegg av Iform.no

Jenter: 4 ugyldige unnskyldninger

Jenter: 4 ugyldige unnskyldninger

🕔09:00, 15.okt 2019

Jeg har i lengre tid latt meg fascinere av jenters syn på styrketrening.

Les mer..
Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening?

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Oppdatert

🕔08:00, 9.okt 2019

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Les dette!

Les mer..
TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

🕔19:00, 3.sep 2019

Er det på tide å finne en person du kan trene sammen med?

Les mer..
Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

🕔11:00, 30.aug 2019

Musklene kommuniserer. Hvis en svikter, så støtter en annen.

Les mer..
Hvordan blir man mindre sulten?

Hvordan blir man mindre sulten?

🕔02:00, 5.aug 2019

Visste du at appetitten er en av våre største drivkrefter?

Les mer..
Er det genene som bestemmer hvor mye du veier?

Er det genene som bestemmer hvor mye du veier?

🕔08:00, 22.jul 2019

Er dette en reell unnskyldning til at man har noen kilo for mye? Er det helt bortkastet å trene og spise riktig, siden man bare blir feit uansett?

Les mer..
4 bestanddeler som du må kalkulere med og ta hensyn til i treningen din

4 bestanddeler som du må kalkulere med og ta hensyn til i treningen din Oppdatert

🕔07:00, 9.mai 2019

Her følger en liten innføring i hva treningen din består av, og hvordan du bør innrette deg for å få framgangen du ønsker deg.

Les mer..
SLIK TRENER MARINEJEGERNE

SLIK TRENER MARINEJEGERNE

🕔08:00, 21.apr 2019

Du vil bli overrasket over fremskrittene med dette treningsopplegget.

Les mer..
MIRAKELDRIKKEN – Derfor bør du drikke grønn te!

MIRAKELDRIKKEN – Derfor bør du drikke grønn te!

🕔07:00, 4.apr 2019

Mange helsebonuser – styrkedrikken som beskytter deg mot det meste!

Les mer..
MER MUSKLER OG MINDRE FETT? Prøv dette!

MER MUSKLER OG MINDRE FETT? Prøv dette! Oppdatert

🕔07:00, 28.des 2018

Øk tettheten på styrketreningen – det øker muskelmassen og forbrenningen

Les mer..