Tilbake til forsiden

Innlegg av Vincent

6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

🕔12:00, 31.aug 2018

FORANDRING AV TRENINGEN KAN FØRE TIL MASSIV FRAMGANG

Les mer..
8 uker til MER størrelse og styrke!

8 uker til MER størrelse og styrke! Oppdatert

🕔07:00, 23.aug 2018

Krydre programmet ditt med godt utprøvde trenings-teknikker, og se hvordan musklene vokser

Les mer..
Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

🕔00:00, 15.aug 2018

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Les mer..
7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på

7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på Oppdatert

🕔07:00, 2.jul 2018

TOPP TIPS FOR Å KOMME OPP PÅ NESTE NIVÅ

Les mer..
Fem avgjørende punkter for framgangsrik trening.

Fem avgjørende punkter for framgangsrik trening.

🕔07:00, 25.mai 2018

Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE

Les mer..
MOTIVASJON: Hvor mye det er verdt?

MOTIVASJON: Hvor mye det er verdt?

🕔17:00, 8.mar 2018

Nøkkelen til å forstå motivasjon er hvor mye «det er verdt».

Les mer..
FREKVENS TRENING – Kjør opp tempoet for maksimal økning

FREKVENS TRENING – Kjør opp tempoet for maksimal økning Oppdatert

🕔08:00, 24.jan 2018

Kjør opp tempoet!

Les mer..
Hva er aminosyrer og hva gjør de i kroppen?

Hva er aminosyrer og hva gjør de i kroppen?

🕔10:00, 9.jan 2018

Lær hvordan du skal fylle opp kroppen med muskelbyggende materiale.

Les mer..
En idiotsikker blåkopi for å oppnå definert og hard muskelmasse på åtte uker.

En idiotsikker blåkopi for å oppnå definert og hard muskelmasse på åtte uker. Oppdatert

🕔07:00, 2.jan 2018

Den tapte «kunsten» å trene for muskelvekst.

Les mer..
Fra fyrstikker til tømmerstokker

Fra fyrstikker til tømmerstokker Oppdatert

🕔06:00, 29.nov 2017

Kun 15 min trening i uken er alt som trengs

Les mer..