Tilbake til forsiden

Innlegg av Vincent

Fokus på å få opp vekten eller på å ha kontakt?

Fokus på å få opp vekten eller på å ha kontakt?

🕔19:00, 6.jun 2019

Det finnes to former for fokus når det gjelder vekttrening: ytre og indre.

Les mer..
6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

🕔12:00, 1.jun 2019

FORANDRING AV TRENINGEN KAN FØRE TIL MASSIV FRAMGANG

Les mer..
MOTIVASJON: Gjør motivasjon til ditt hemmelige våpen

MOTIVASJON: Gjør motivasjon til ditt hemmelige våpen Oppdatert

🕔08:00, 22.apr 2019

Prøv følgende fire alternativer for å snu en slapp dag til en dag som fylles med ny-oppdaget energi og intensitet.

Les mer..
7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på

7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på

🕔12:00, 30.mar 2019

TOPP TIPS FOR Å KOMME OPP PÅ NESTE NIVÅ

Les mer..
FREKVENS TRENING – Kjør opp tempoet for maksimal økning

FREKVENS TRENING – Kjør opp tempoet for maksimal økning

🕔19:00, 10.mar 2019

Kjør opp tempoet!

Les mer..
Oppskriften på store triceps

Oppskriften på store triceps

🕔07:00, 16.nov 2018

Størrelsen på en hvilken som helst arm er avhengig av størrelsen på triceps.

Les mer..
8 uker til MER størrelse og styrke!

8 uker til MER størrelse og styrke! Oppdatert

🕔07:00, 23.aug 2018

Krydre programmet ditt med godt utprøvde trenings-teknikker, og se hvordan musklene vokser

Les mer..
Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

🕔00:00, 15.aug 2018

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Les mer..
Fem avgjørende punkter for framgangsrik trening.

Fem avgjørende punkter for framgangsrik trening.

🕔07:00, 25.mai 2018

Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE

Les mer..
MOTIVASJON: Hvor mye det er verdt?

MOTIVASJON: Hvor mye det er verdt?

🕔17:00, 8.mar 2018

Nøkkelen til å forstå motivasjon er hvor mye «det er verdt».

Les mer..