Tilbake til forsiden

Innlegg av Vincent

Slik bygger du store, sterke og definerte muskler med riktig bruk av protein!

Slik bygger du store, sterke og definerte muskler med riktig bruk av protein!

🕔08:00, 20.des 2016

Mat musklene regelmessig med protein!

Les mer..
Hvor mye muskelmasse har du egentlig?

Hvor mye muskelmasse har du egentlig?

🕔23:00, 26.okt 2016

Sett avslørende poeng på deg selv.

Les mer..
En sunn sjel, en sunn kropp. Fitness – en livsstil for oss vanlige?

En sunn sjel, en sunn kropp. Fitness – en livsstil for oss vanlige?

🕔10:00, 8.jul 2016

Fitness har de siste årene begynt å bli et begrep for folk som trener. Selv presse og media har hektet seg på trenden med å være i god form.

Les mer..
Hvordan bygge store og definerte ARMER

Hvordan bygge store og definerte ARMER Oppdatert

🕔07:00, 1.jun 2016

Her er oppskriften på hvordan du gjør det

Les mer..
Bygg muskler i din egen stue

Bygg muskler i din egen stue

🕔04:00, 11.apr 2016

Bevæpnet med minimalt av utstyr og en sta innstilling av den «gamle skolen. 17 muskeloppbyggende manualøvelser

Les mer..
PROTEIN: Dette gjør musklene dine større

PROTEIN: Dette gjør musklene dine større

🕔16:00, 27.jan 2016

Protein-kvantitet og kvalitet. Slik bygger du store, sterke og definerte muskler med riktig bruk av protein

Les mer..
ARMHEVINGER – Mer effektivt enn du tror!

ARMHEVINGER – Mer effektivt enn du tror! Oppdatert

🕔07:00, 11.des 2015

PUSH`Em UP! – Du kan bygge masse med armhevinger!

Les mer..
EFFEKTIV TRENING

EFFEKTIV TRENING

🕔18:00, 10.jun 2015

Hvordan trene mest mulig effektivt?

Les mer..
Påvirk deg selv med mentale strategier!

Påvirk deg selv med mentale strategier!

🕔20:00, 15.apr 2015

Hvis du kan koble optimale programmer med optimale handlinger, da har du skjønt hva som skal til for å bli en vinner! Her er fasiten.

Les mer..
Maten som bygger muskler

Maten som bygger muskler

🕔22:30, 1.des 2014

Her får du en komplett plan for å nå lengre, hardere og fortere.

Les mer..