Tilbake til forsiden

Innlegg av Vincent

Aminosyrer – Muskelbyggende materiale

Aminosyrer – Muskelbyggende materiale

🕔06:00, 11.sep 2012

Lær hvordan du skal fylle opp kroppen med muskelbyggende materiale.

Les mer..
Maksimum vekststimuli

Maksimum vekststimuli

🕔09:00, 2.apr 2012

Dersom et treningspass skal være produktivt må det stimulere til vekst.

Les mer..
SET & REPS

SET & REPS

🕔10:32, 22.mai 2004

Det er mye uklarhet omkring hvor lang tid skal en treningsøkt skal vare, og hvor mange sett og repetisjoner skal man utføre? Når jeg er på studioet ser jeg ofte personer som utfører serie etter serie med benkpress og bicepscurl,

Les mer..