Jay Cutlers Mr. Olympia- vinnende diett

Jay Cutlers Mr. Olympia- vinnende diett

🕔03:00, 25.feb 2021

Spis som de store kroppsbyggerne

Read Full Article
Spis deg slank med mat som øker din forbrenning!

Spis deg slank med mat som øker din forbrenning!

🕔03:00, 24.feb 2021

Disse matvarene er et «must» hvis du ønsker å forbrenne fett,

Read Full Article
Hvor mye muskelmasse har du egentlig?

Hvor mye muskelmasse har du egentlig? Updated

🕔06:00, 22.feb 2021

Sett avslørende poeng på deg selv.

Read Full Article
Derfor hjelper trening mot depresjon

Derfor hjelper trening mot depresjon Updated

🕔07:00, 17.feb 2021

Depresjon tømmer en for energi, håp, driv og motivasjon og gjør det vanskelig for en å gjøre det en trenger å gjøre for å føle seg bedre.

Read Full Article
10 tips for å kaste mindre mat

10 tips for å kaste mindre mat

🕔21:00, 16.feb 2021

I gjennomsnitt kaster hver av oss omtrent 46 kilo spiselige matvarer hvert år. Her er noen tips til hvordan du kan redusere matsvinnet ditt!

Read Full Article
Hvor mange kilo muskler kan du bygge?

Hvor mange kilo muskler kan du bygge? Updated

🕔07:00, 15.feb 2021

En kjent forsker på protein og muskelvekst har sett nærmere på dette.

Read Full Article
Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet

Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet

🕔11:00, 12.feb 2021

Spinningtimen kan fint byttes ut med en god husvask, sier treningsforskeren. – Og en god bivirkning er jo at huset blir rent!

Read Full Article
Speed opp dine forbrennings hormoner!

Speed opp dine forbrennings hormoner! Updated

🕔07:00, 10.feb 2021

Ikke all kardiovaskulær trening er lik.

Read Full Article
Trenger godt voksne lenger restitusjonstid enn yngre?

Trenger godt voksne lenger restitusjonstid enn yngre?

🕔05:00, 8.feb 2021

Hvor mange har vel ikke hørt fra foreldre eller bekjente 40-60 åringer at restitusjonstiden når de var 20 år og i forhold til nå er som dag og natt? Hvor stor forskjell er det egentlig?

Read Full Article
Trening med romaskin

Trening med romaskin

🕔07:00, 5.feb 2021

Å trene kondisjonstrening på romaskin er en veldig fin treningsform.

Read Full Article

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd