Spis riktig og bygg muskler mer effektivt

Spis riktig og bygg muskler mer effektivt

🕔18:00, 19.nov 2019

Skal du bygge muskler må du vite hvor mange kalorier du trenger og hvordan du setter sammen en trenings-diett. Vi viser deg hvordan

Les mer..
Oppskrift: Grove vafler

Oppskrift: Grove vafler Oppdatert

🕔07:00, 19.nov 2019

Disse vaflene kan du spise både som brødmat, eller som et søtere alternativ til bakst.

Les mer..
Dorian Yates – Alt eller ingen ting!

Dorian Yates – Alt eller ingen ting!

🕔01:00, 19.nov 2019

Dorian Yates: Hvis jeg skulle snakke om «hemmeligheten» til mine fremganger som kroppsbygger så skulle det være…

Les mer..
Norske forskere: vitamin K gir større muskler

Norske forskere: vitamin K gir større muskler Oppdatert

🕔07:00, 18.nov 2019

Vitamin K er viktig for å bygge en sterk kropp.

Les mer..
Rhabdomyolyse

Rhabdomyolyse Oppdatert

🕔07:00, 15.nov 2019

Du har kanskje hørt om rhabdomyolyse i treningssammenheng eller lest om noen tilfeller i avisen. Men hva er det egentlig?

Les mer..
Slik spiser du mer miljøvennlig

Slik spiser du mer miljøvennlig Oppdatert

🕔07:00, 14.nov 2019

Her får du 3 enkle tips til hvordan du kan spare både miljø og penger.

Les mer..
Intervalltrening

Intervalltrening Oppdatert

🕔07:00, 13.nov 2019

Å trene intervaller betyr å variere tempo, og kan derfor utformes på mange forskjellige måter ut i fra hvilke egenskaper du ønsker å trene på.

Les mer..
Hvordan skal du klare din første pullup

Hvordan skal du klare din første pullup Oppdatert

🕔07:00, 12.nov 2019

Mange ønsker å kunne ta pullups. Her er en fremgangsmåte som kan hjelpe deg på veien.

Les mer..
Hva kan vi gjøre for å belaste musklene mest mulig på kortest mulig tid?

Hva kan vi gjøre for å belaste musklene mest mulig på kortest mulig tid?

🕔07:00, 11.nov 2019

Tren Hardere, voks mer!

Les mer..
Alternativer til benkpress?

Alternativer til benkpress?

🕔16:00, 10.nov 2019

Om det er EN øvelse alle vil ha og alle snakker om, så er det benkpress.

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser