Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

🕔03:00, 31.mar 2020

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Les mer..
Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.6 – Del 1

Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.6 – Del 1 Oppdatert

🕔09:00, 29.mar 2020

I denne episoden har vi med Kenneth og Monica Foss, coacher og eiere av Team Toppform.

Les mer..
Et enkelt grep for å endre matvaner

Et enkelt grep for å endre matvaner Oppdatert

🕔07:00, 27.mar 2020

Mange får seg en aha-opplevelse når de begynner å skrive ned alt de spiser og drikker

Les mer..
PAI- den nye helsestandarden

PAI- den nye helsestandarden Oppdatert

🕔07:00, 25.mar 2020

Helse er et vidt begrep. Hvordan kan vi definere dette?

Les mer..
Hjemmetrening til under tusenlappen

Hjemmetrening til under tusenlappen

🕔20:00, 23.mar 2020

En stor del av befolkningen må sitte hjemme i karantene. Resten må holde seg unna sine vante treningssentre da de er stengt.
Hvordan skal man få trent etter coronavirusets utbrudd?

Les mer..
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

🕔06:00, 23.mar 2020

Vil du oppnå maksimal fettforbrenning og best mulig effekt på kondisjonen? Da er powerwalk noe for deg.

Les mer..
Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.5

Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.5

🕔14:00, 21.mar 2020

På Skype har vi med Mats Edvartsen som er daglig leder for Kaliber Gym i tillegg til at han er en av coachene i Kaliber Fitness Team. Vi snakker om hvordan livet er i Trondheim under de rådende omstendighetene som har satt, mer eller mindre, hele Norge på vent.

Les mer..
Viktigheten av søvn for prestasjon

Viktigheten av søvn for prestasjon Oppdatert

🕔07:00, 20.mar 2020

Alle vet at søvn er viktig, ikke bare for helse, immunforsvar og kognitiv funksjon – men også for idrettsprestasjon. Hvor viktig er det?

Les mer..
6 kjappe myter om trening

6 kjappe myter om trening Oppdatert

🕔08:00, 19.mar 2020

Det kryr av myter om trening, kosthold og helse. Av og til kan det virke som det finnes flere myter enn etablerte sannheter. Her skal vi ta for oss 6 myter – og fortelle deg hvordan ting egentlig er.

Les mer..
Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.4

Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.4

🕔07:00, 18.mar 2020

I studio har vi besøk av coach Jesper Olsen sammen atletene Emilie Hasfjord og Charlotte Sollien Moe fra Team Fit2Gether som nå skulle ha konkurrert, men som måtte avbryte oppkjøringen da alle konkurranser har blitt avlyst grunnet situasjonen. 

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser