En samtale med Treningsfrue

En samtale med Treningsfrue

🕔15:33, 3.jul 2019

Camilla Aastorp Andersen er for de fleste bedre kjent som Treningsfrue – ei aktiv dame med en sunn livsstil.

Les mer..
Oppskrift: Proteinrundstykker

Oppskrift: Proteinrundstykker Oppdatert

🕔09:00, 3.jul 2019

Det finnes utallige oppskrifter på proteinrundstykker.

Les mer..
10 måter for å unngå treningstretthet

10 måter for å unngå treningstretthet Oppdatert

🕔07:00, 2.jul 2019

Noen ganger kan det være vanskelig å komme ut av en periode med treningstretthet.

Les mer..
Slik tar du vare på formen i sommer!

Slik tar du vare på formen i sommer! Oppdatert

🕔08:00, 1.jul 2019

Kjører du dette ENKLE og KJAPPE ferieopplegget et par ganger i uka – så beholder du sommerformen

Les mer..
STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft

STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft Oppdatert

🕔07:00, 28.jun 2019

ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft

Les mer..
6 kjappe myter om trening

6 kjappe myter om trening Oppdatert

🕔08:00, 27.jun 2019

Det kryr av myter om trening, kosthold og helse. Av og til kan det virke som det finnes flere myter enn etablerte sannheter. Her skal vi ta for oss 6 myter – og fortelle deg hvordan ting egentlig er.

Les mer..
Tren til Failure – Prøv ut dette programmet!

Tren til Failure – Prøv ut dette programmet! Oppdatert

🕔08:00, 26.jun 2019

Skal man trene til utmattelse (failure) eller ikke? Prøv ut dette failure-programmet

Les mer..
Forskere anbefaler å spise ren mat

Forskere anbefaler å spise ren mat

🕔22:00, 24.jun 2019

Kan ultraprosessert mat føre til sykdom og dårligere helse?

Les mer..
WEB-TV: På trening med IFBB men`s physique athlete Kristoffer Henæs

WEB-TV: På trening med IFBB men`s physique athlete Kristoffer Henæs

🕔18:00, 23.jun 2019

Vår videoreporter ble med IFBB men`s physique athlete Kristoffer Henæs på en tøff treningsøkt.

Les mer..
8 kroppsvektsøvelser du kan gjøre utendørs

8 kroppsvektsøvelser du kan gjøre utendørs

🕔04:00, 20.jun 2019

I superform med kroppen som motstand – Trening behøver ikke å være komplisert. Her gir vi deg noen øvelser du kan utføre med egen kroppsvekt og utendørs.

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser