Tilbake til forsiden

Fettforbrenning

Cardio er ganske ineffektivt med tanke på slanking 

Cardio er ganske ineffektivt med tanke på slanking 

🕔00:00, 5.jun 2019

Derfor er ikke cardio så effektivt for slanking

Les mer..
Ødelagt forbrenning

Ødelagt forbrenning Oppdatert

🕔07:00, 27.mai 2019

Kroppen er laget for overlevelse, ikke for å se bra ut. Og det å ha litt ekstra fett å tære på i magre tider = bedre overlevelse. Derfor liker den det ikke når du prøver å gå ned i vekt.

Les mer..
Gå ned i vekt

Gå ned i vekt

🕔07:00, 21.mar 2019

Mange – særlig de som aldri selv har vært overvektige – liker å fremstille det å gå ned i vekt som noe veldig enkelt, og sier «bare tren mer og spis mindre». Coach Gunnar syns dette er et ganske unyttig råd.

Les mer..
Aktivitet og slanking

Aktivitet og slanking

🕔18:00, 14.mar 2019

Denne artikkelen er skrevet for deg som sliter med overvekt, og som per i dag lever et ganske stillesittende liv.

Les mer..
Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet

Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet

🕔07:00, 11.jan 2019

Spinningtimen kan fint byttes ut med en god husvask, sier treningsforskeren. – Og en god bivirkning er jo at huset blir rent!

Les mer..
MER MUSKLER OG MINDRE FETT? Prøv dette!

MER MUSKLER OG MINDRE FETT? Prøv dette! Oppdatert

🕔07:00, 28.des 2018

Øk tettheten på styrketreningen – det øker muskelmassen og forbrenningen

Les mer..
EFFEKTIV fettforbrenning

EFFEKTIV fettforbrenning

🕔07:00, 19.nov 2018

Treningen som forbrenner mest fett

Les mer..
Leptin – nøkkelen til fedme og overvekt?

Leptin – nøkkelen til fedme og overvekt?

🕔07:00, 29.mai 2018

Jo slankere du blir, jo vanskeligere blir det å fortsette å gå ned i fett, og før du vet ordet av det, ofrer du hardt opptjent muskulatur i et forsøk på å nå målet.

Les mer..
5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!

5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!

🕔08:00, 16.apr 2018

Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.

Les mer..
Din Guide til Sommerformen 2018

Din Guide til Sommerformen 2018

🕔10:00, 4.apr 2018

Slik kommer du i sommerform på 6-8 uker

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser