Tilbake til forsiden

Fitness-verktøy

FITNESSVERKTØY; Russisk styrkegenerator

FITNESSVERKTØY; Russisk styrkegenerator

🕔15:00, 21.aug 2016

Du kan bruke denne generatoren for å hjelpe deg til å legge opp benkpress, kenbøy, eller andre øvelser du vil bli sterkere i.

Les mer..
FITNESSVERKTØY: Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY: Komponer dine måltider selv

🕔04:35, 3.jan 2016

Dette er ett unikt program for deg som teller kalorier.

Les mer..
FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

🕔19:00, 6.des 2014

Med dette verktøyet kan du lage dine måltider og programmet regner ut riktig innhold av protein, fett, karbohydratder, og kalorier i gram og prosent.

Les mer..
Aktivitetskalkulator

Aktivitetskalkulator

🕔06:00, 19.okt 2011

Regner ut hvor mange kcal du bruker på forskjellige aktiviteter.

Les mer..
Regn ut ditt kaloriforbruk

Regn ut ditt kaloriforbruk

🕔06:00, 8.sep 2011

Regn ut ditt daglige energiforbruk med denne kalkulatoren. Skriv inn vekt, høyde, alder og kjønn. Deretter skriv inn samlet antall timer for hver aktivitet du utfører i løpet av dagen.

Les mer..
Styrkekalkulator

Styrkekalkulator

🕔23:27, 12.apr 2005

Det er tre alternativ i denne kalkulatoren. legg inn din 1 RM, og dine neste 16 treningsøkter blir regnet ut. Alternativ 1 lett, alternativ 2 moderat, og alternativ 3 tøffingen.

Les mer..
Pulskalkulator

Pulskalkulator

🕔23:27, 12.apr 2005

Finner ut din 60% og 80% av makspuls.

Les mer..
Kostplanlegger

Kostplanlegger

🕔12:30, 20.feb 2005

Dette verktøyet legger opp hvor mye du bør få i deg hver dag av de forskjellige næringsemnene. Dette er ingen 100% korrekt test, men vil gi deg en retningslinje på hvor du bør ligge. Kalkulatoren beregner etter en mann som er aktiv og trener ofte.

Les mer..
Matvaretabell

Matvaretabell

🕔12:30, 20.feb 2005

Dette er en oversikt som viser næringsinnholdet i utvalgte matvarer, tallene er angitt i antall gram pr 100g vare.

Les mer..
Regn ut ditt kaloriforbruk

Regn ut ditt kaloriforbruk

🕔10:52, 9.des 2004

Regn ut ditt daglige energiforbruk med denne kalkulatoren. Skriv inn vekt, høyde, alder og kjønn. Deretter skriv inn samlet antall timer for hver aktivitet du utfører i løpet av dagen.

Les mer..