Tilbake til forsiden

Fitness-verktøy

FITNESSVERKTØY; Russisk styrkegenerator

FITNESSVERKTØY; Russisk styrkegenerator

🕔15:00, 21.aug 2016

Du kan bruke denne generatoren for å hjelpe deg til å legge opp benkpress, kenbøy, eller andre øvelser du vil bli sterkere i.

Les mer..
FITNESSVERKTØY: Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY: Komponer dine måltider selv

🕔04:35, 3.jan 2016

Dette er ett unikt program for deg som teller kalorier.

Les mer..
FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

🕔19:00, 6.des 2014

Med dette verktøyet kan du lage dine måltider og programmet regner ut riktig innhold av protein, fett, karbohydratder, og kalorier i gram og prosent.

Les mer..
Aktivitetskalkulator

Aktivitetskalkulator

🕔06:00, 19.okt 2011

Regner ut hvor mange kcal du bruker på forskjellige aktiviteter.

Les mer..
Regn ut ditt kaloriforbruk

Regn ut ditt kaloriforbruk

🕔06:00, 8.sep 2011

Regn ut ditt daglige energiforbruk med denne kalkulatoren. Skriv inn vekt, høyde, alder og kjønn. Deretter skriv inn samlet antall timer for hver aktivitet du utfører i løpet av dagen.

Les mer..
Pulskalkulator

Pulskalkulator

🕔23:27, 12.apr 2005

Finner ut din 60% og 80% av makspuls.

Les mer..
Styrkekalkulator

Styrkekalkulator

🕔23:27, 12.apr 2005

Det er tre alternativ i denne kalkulatoren. legg inn din 1 RM, og dine neste 16 treningsøkter blir regnet ut. Alternativ 1 lett, alternativ 2 moderat, og alternativ 3 tøffingen.

Les mer..
Matvaretabell

Matvaretabell

🕔12:30, 20.feb 2005

Dette er en oversikt som viser næringsinnholdet i utvalgte matvarer, tallene er angitt i antall gram pr 100g vare.

Les mer..
Kostplanlegger

Kostplanlegger

🕔12:30, 20.feb 2005

Dette verktøyet legger opp hvor mye du bør få i deg hver dag av de forskjellige næringsemnene. Dette er ingen 100% korrekt test, men vil gi deg en retningslinje på hvor du bør ligge. Kalkulatoren beregner etter en mann som er aktiv og trener ofte.

Les mer..
Regn ut ditt kaloriforbruk

Regn ut ditt kaloriforbruk

🕔10:52, 9.des 2004

Regn ut ditt daglige energiforbruk med denne kalkulatoren. Skriv inn vekt, høyde, alder og kjønn. Deretter skriv inn samlet antall timer for hver aktivitet du utfører i løpet av dagen.

Les mer..