Slik spiser du mer miljøvennlig

Slik spiser du mer miljøvennlig Oppdatert

🕔07:00, 14.nov 2019

Her får du 3 enkle tips til hvordan du kan spare både miljø og penger.

Les mer..
Forskere anbefaler å spise ren mat

Forskere anbefaler å spise ren mat Oppdatert

🕔07:00, 4.nov 2019

Kan ultraprosessert mat føre til sykdom og dårligere helse?

Les mer..
Matvarer som metter

Matvarer som metter Oppdatert

🕔07:00, 16.okt 2019

Topp 10 listen over de matvarene som metter mest.

Les mer..
Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår?

Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår? Oppdatert

🕔07:00, 8.okt 2019

En tilnærming til effekten overdrevent/feil bruk av ”raske” karbohydrater har på blodsukker, insulinnivåer og kroppens fettlagrings / forbrenningsmekanismer.

Les mer..
Forskning: aktivitet kan føre til bedre matvalg

Forskning: aktivitet kan føre til bedre matvalg Oppdatert

🕔07:00, 3.okt 2019

Derfor kan trening gjøre det enklere å få et bedre kosthold. 

Les mer..

30 matvarer som øker “driven” i senga

🕔07:00, 2.okt 2019

Hva venter du på?? Les lista, skriv den ut og kom deg på butikken for å handle. Go for it!!!

Les mer..
Kosthold for depresjon og angst

Kosthold for depresjon og angst Oppdatert

🕔07:00, 25.sep 2019

Riktig kosthold = mindre angst

Les mer..
Slik spiser du for å få store muskler

Slik spiser du for å få store muskler

🕔04:00, 20.sep 2019

Enkle prinsipper for å bygge mest mulig muskler, uten at fettlagringen blir for stor.

Les mer..
MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

🕔19:00, 9.sep 2019

Her får du forslag til en kostholdsplan for muskelvekst – med 35 forskjellige måltider fordelt på ukens syv dager.

Les mer..

INGEFÆR: Supermat for super trening! Oppdatert

🕔07:00, 29.aug 2019

Derfor bør du spise ingefær

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser