Oppskrift: Spicy gresskarsuppe
Høsten er sesong for gresskar, men har du egentlig brukt det i matlaging noen gang?
Tilbake til forsiden
Kosthold
Gi matpakka et løft!
La lunsjen bli noe mer enn tørre brødskiver med svett ost og slapp agurk.
10 tips for å kaste mindre mat
I gjennomsnitt kaster hver av oss omtrent 46 kilo spiselige matvarer hvert år. Her er noen tips til hvordan du kan redusere matsvinnet ditt!
Steinalderkosthold
Steinalderkosthold, eller paleokosthold, har blitt mer og mer populært de siste årene. Tanken bak dette konseptet er å spise som menneskene gjorde før jordbruket slo igjennom for ca. 10 000 år siden.
Mat for «hardgainers» – slik øker du kaloriinntaket
Alle snakker om å gå ned i vekt, men ikke så mange tenker på de med motsatt problem.
Oppskrift: Proteinrundstykker
Det finnes utallige oppskrifter på proteinrundstykker.
Oppskrift: Hjemmelaget granola
Granola med naturell yoghurt er perfekt som mellommåltid eller dessert på sensommeren.
Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!
Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!
4 fordeler ved kesam
Det er sunt. Det er godt. Det er praktisk. Les om noen fordeler ved kesam.
Matvarer som metter
Topp 10 listen over de matvarene som metter mest.
Iform anbefaler
Våre samarbeidspartnere
Annonser
