Sult – venn eller fiende? Del 1
En av våre sterkeste drifter er å spise, men hva er det som egentlig styrer og kontrollerer sulten?
En av våre sterkeste drifter er å spise, men hva er det som egentlig styrer og kontrollerer sulten?
Finn vekten din i tabellen.
Det finnes tusenvis av oppskrifter på hvordan man skal klare å gå ned de etterlengtede
Billig og enkelt – Hvor bra er fisk på boks?
Det finnes de som kjemper i timevis på gymet, men fyller opp kroppen sin med «skrapmat».
Tar vi en skikkelig titt på. den ferdiglagde maten som ligger i frysediskene i matbutikkene våre kan vi konstatere at en hel del fett og sukker finnes «gjemt» i disse produktene.
MUSKELBYGGER: Innholdet av nitrat i spinat og enkelte andre grønnsaker bidrar til å styrke muskulaturen
De fleste har skjønt at brokkoli er sunt å spise, men ikke alle vet hvorfor. Nyere forskning har vist at ”mirakelstoffet” som kalles sulforafan nøytraliserer kreftceller i løpet av bare noen uker.
DEL 2 – Kostholdet ditt
Nå stiller han i VM i havregrøtkoking.
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
Iform.no AS er Norges ledende side på sine områder. Fitness, Trening, Helse og Kosthold er våre fokusområder.