![](https://www.iform.no/wp-content/uploads/2020/02/Big100_728x90.jpg")
Oppskrift: Proteinrundstykker
Det finnes utallige oppskrifter på proteinrundstykker.
Tilbake til forsiden
Kosthold
Er det farlig å spise for mye proteiner-del 2
Er et høyt protein inntak farlig for nyrene?
Her ser du når og hvordan du skal fylle energilagrene, uten at det går utover ytelsen.
Spis optimalt før trening – få maksimalt utbytte av økten! Hva kan du spise når?
Her er 13 matvarer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt
Noen matvarer metter bedre enn andre og er kanskje dermed en kjekk ting å ha på kjøkkenet dersom du ikke har lyst til å telle kalorier, men ønsker å bli kvitt noen kilo.
Oppskrift: Ovnsbakt havregrøt
Varianter av havregrøt er populært hos den trenende delen av befolkningen. Havregryn er næringsrikt, fiberrikt og billig.
Hvor mange gram proteiner kan kroppen ta opp pr måltid?
Det er ulike teorier om hva som er riktig. Les mer og forstå mer.
Er 5:2 dietten bedre enn andre dietter?
Stadig dukker det opp ulike dietter. Vi skal nå se nærmere på 5:2 dietten som går ut på at en reduserer kaloriinntaket sitt to dager i uken ned til 500-600 kcal mens en spiser som en pleier de andre dagene.
Fra KJØTTDEIG til KARBONADEDEIG i en FEI!
4 effektive metoder som reduserer fettmengden i kjøttdeig
10 år med nøkkelhullet
Denne merkeordningen hjelper nordmenn med å få et sunnere kosthold.
Iform anbefaler
Våre samarbeidspartnere
Annonser
