Bedre benkpress med bros

Bedre benkpress med bros Oppdatert

🕔07:00, 6.nov 2019

En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.

Les mer..
Norges Sterkeste Mann 2019

Norges Sterkeste Mann 2019

🕔12:32, 19.okt 2019

Ole Martin Kristiansen forsvarte tittelen sin fra i fjor og ble Norges Sterkeste Mann for andre gang.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Kjetil Finnes – Norges sterkeste mann

WEB-TV: På trening med Kjetil Finnes – Norges sterkeste mann

🕔20:00, 15.aug 2019

STERKE LØFT: Blant hans bestenoteringer er 300 kilo i markløft, 120 kilo i militærpress, 240 kilo i knebøy og 210 kilo i benkpress

Les mer..
EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

🕔22:00, 14.aug 2019

Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE

Les mer..
STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft

STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft Oppdatert

🕔07:00, 28.jun 2019

ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft

Les mer..
Ole Martin Kristiansen – Verdens Sterkeste Viking?

Ole Martin Kristiansen – Verdens Sterkeste Viking?

🕔15:39, 24.jan 2019

Ole Martin Kristiansen er Norges Sterkeste Mann, og klar for enda en internasjonal konkurranse – sin tyngste noen gang.

Les mer..
Hva er strongman?

Hva er strongman?

🕔20:00, 16.des 2018

For å bli en allsidig strongman eller strongwoman kreves en god styrke men også kondisjon.

Les mer..
Dette er styrkeløft!

Dette er styrkeløft!

🕔20:00, 26.nov 2018

I styrkeløft konkurreres det i øvelsene knebøy, benkpress og markløft.

Les mer..
Dette er vektløfting!

Dette er vektløfting! Oppdatert

🕔07:00, 7.nov 2018

I vektløfting konkurreres det i øvelsene rykk og støt. Vektløfting var faktisk en av de første idrettene som ble inkludert i det Olympiske programmet.

Les mer..
Nina Hake – Norges sterkeste kvinne 2018

Nina Hake – Norges sterkeste kvinne 2018

🕔15:18, 15.okt 2018

.

Les mer..