Tilbake til forsiden

Personlig trening

Muskelvekst gjort enkelt

Muskelvekst gjort enkelt Oppdatert

🕔07:00, 15.okt 2018

Er du ute etter å bygge muskler raskt? Her er en artikkel for deg skrevet av Tomas Fjeldberg fra AFPT sitt fagteam og prestasjonstrener på Magnat i Oslo.

Les mer..
Hvorfor DU alltid velger snarveien

Hvorfor DU alltid velger snarveien

🕔20:00, 8.okt 2018

Er du en person som ønsker en quick fix? Er du lat og vil oppnå mest mulig ved å gjøre minst mulig? Vel da må jeg faktisk gi deg nyheten om at DU er som ALLE andre mennesker!

Les mer..
Det er ikke RETT eller FEIL

Det er ikke RETT eller FEIL Oppdatert

🕔07:00, 1.okt 2018

Her er noen erfaringer som ikke lar seg bevise vitenskapelig like bra som mange andre, men som allikevel fungerer som bare det…

Les mer..
Er insulin den store synderen ved overvekt?

Er insulin den store synderen ved overvekt? Oppdatert

🕔07:00, 27.sep 2018

Insulin har fått skylden for mye av problematikken rundt overvekt. Er dette sannheten?

Les mer..
Smarte tips: Riktig vask av treningstøy. Slik blir du kvitt svettelukten.

Smarte tips: Riktig vask av treningstøy. Slik blir du kvitt svettelukten. Oppdatert

🕔07:00, 19.sep 2018

Det er ikke uvanlig at man kjenner det lukter både surt og vondt av treningstøyet, selv etter at det har blitt vasket.

Les mer..
Mat for «hardgainers» – slik øker du kaloriinntaket

Mat for «hardgainers» – slik øker du kaloriinntaket

🕔07:00, 17.sep 2018

Alle snakker om å gå ned i vekt, men ikke så mange tenker på de med motsatt problem.

Les mer..
Hvor mye trening er optimalt for maksimal muskelvekst 2.0?

Hvor mye trening er optimalt for maksimal muskelvekst 2.0? Oppdatert

🕔07:00, 11.sep 2018

Det diskuteres hele tiden om hva som er best. Hva er den mest optimale mengden trening for å bygge muskler?

Les mer..
Bør du trene musklene mer enn en gang i uka?

Bør du trene musklene mer enn en gang i uka? Oppdatert

🕔07:00, 7.sep 2018

Hvor ofte bør man trene?

Les mer..
Hvorfor blir man sterkere?

Hvorfor blir man sterkere? Oppdatert

🕔07:00, 27.aug 2018

Mange lurer på hvorfor man blir sterkere. Les artikkelen her og få noen svar.

Les mer..
Hvordan skal du klare din første pullup

Hvordan skal du klare din første pullup Oppdatert

🕔07:00, 21.aug 2018

Mange ønsker å kunne ta pullups. Her er en fremgangsmåte som kan hjelpe deg på veien.

Les mer..

Annonse

<a href=»http://www.proteinfabrikken.no/oke-styrke/malsetninger/kreatin-500g.html»>
<img src=»https://www.iform.no/wp-content/uploads/2018/04/Kreatin-300×250-1.jpg» alt=»Fitness Factory» width=»300″ height=»250″ /></a>
<br><br>