Tilbake til forsiden

Personlig trening

Norske forskere: vitamin K gir større muskler

Norske forskere: vitamin K gir større muskler

🕔09:58, 9.jan 2019

Vitamin K er viktig for å bygge en sterk kropp.

Les mer..
6 måneder til sommerkroppen: Kosthold

6 måneder til sommerkroppen: Kosthold

🕔07:00, 7.jan 2019

Her får du vite hvordan du skal spise

Les mer..
6 måneder til sommerkroppen –  kom i din beste form noensinne

6 måneder til sommerkroppen – kom i din beste form noensinne

🕔06:00, 2.jan 2019

Følg dette programmet og kom i ditt livs form! 

Les mer..
3 myter om muskler, fett og trening

3 myter om muskler, fett og trening

🕔08:00, 26.des 2018

1: En blir ofte fortalt at 1kg muskler tar mye mindre plass enn 1kg med fett. «fett tar opp 3x så mye plass som muskler». Tar man utgangspunkt i et bilde hentet fra google er det lett å gå i

Les mer..
Topp 10 treningstrender for 2019

Topp 10 treningstrender for 2019

🕔07:00, 23.des 2018

Sjekk trendene for det kommende året.

Les mer..
Bør man gå for en spesiell omega 3/omega 6 ratio?

Bør man gå for en spesiell omega 3/omega 6 ratio?

🕔07:00, 17.des 2018

Både omega 3 og omega 6 er viktige fettsyrer. Men, bør man streve etter et visst forhold mellom disse?

Les mer..
Magemuskler av Stein(ar)

Magemuskler av Stein(ar) Oppdatert

🕔07:00, 3.des 2018

Er du ute etter synlige magemuskler? Her er artikkel som gir deg informasjonen du trenger.

Les mer..
Kosthold for depresjon og angst

Kosthold for depresjon og angst

🕔21:00, 25.nov 2018

Riktig kosthold = mindre angst

Les mer..
Kreatin før eller etter trening?

Kreatin før eller etter trening? Oppdatert

🕔08:00, 22.nov 2018

Bør man ta kreatin før eller etter trening?

Les mer..
7 tips for å effektivisere treningsøkten

7 tips for å effektivisere treningsøkten Oppdatert

🕔07:00, 14.nov 2018

Slik løser du tidsklemma.

Les mer..

Annonse

<a href=»http://www.proteinfabrikken.no/oke-styrke/malsetninger/kreatin-500g.html»>
<img src=»https://www.iform.no/wp-content/uploads/2018/04/Kreatin-300×250-1.jpg» alt=»Fitness Factory» width=»300″ height=»250″ /></a>
<br><br>