Tilbake til forsiden

Skader og smerter

Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

🕔11:00, 30.aug 2019

Musklene kommuniserer. Hvis en svikter, så støtter en annen.

Les mer..
Prolaps og smerte

Prolaps og smerte Oppdatert

🕔07:00, 8.jan 2019

Her får du vite hva prolaps faktisk er, og så får du lese litt om forholdet mellom skader og smerter.

Les mer..
Smerter og plager i treningssammenheng

Smerter og plager i treningssammenheng Oppdatert

🕔07:00, 20.sep 2018

Ved kortvarige smertetilstander er det ofte en stor grad av sammenheng mellom skaden og smerten.

Les mer..
Trene med prolaps

Trene med prolaps Oppdatert

🕔06:00, 6.jun 2018

Nesten 80% av befolkningen har ryggsmerter en eller flere ganger i løpet av livet.

Les mer..
Løperkne

Løperkne Oppdatert

🕔07:30, 31.mai 2018

Nå når det endelig er sol og bare veier så er det helt sikkert ikke bare undertegnede som er ivrig på løpetrening utendørs. Mange blir ivrige, og noen får smerter i forbindelse med løpingen.

Les mer..
Plantar fasciit

Plantar fasciit Oppdatert

🕔06:30, 22.mai 2018

Nå når våren har kommet for fullt så er det i kjent stil mange mosjonister som tyr til jogging og løping utendørs. Det er heller ikke uvanlig å se at noen blir ekstra ivrige, og utsetter kroppen sin for belastninger som den kanskje ikke var helt forberedt på. Hos noen kan dette resultere i irriterende overbelastningsskader, som for eksempel plantar fasciit.

Les mer..
Ha en smertefri dag!

Ha en smertefri dag!

🕔12:00, 30.apr 2018

Nøkkelen er å gjøre det beste ut av situasjonene som dukker opp

Les mer..
Dette må du vite om ryggsmerter

Dette må du vite om ryggsmerter Oppdatert

🕔06:30, 19.mar 2018

Rundt åtti prosent av befolkningen opplever ryggsmerte i løpet av livet, og de aller fleste blir helt bra igjen!

Les mer..
Slik unngår du stiv og vond nakke!

Slik unngår du stiv og vond nakke! Oppdatert

🕔07:00, 20.feb 2018

Årsaker til smertefull og stiv nakke er mange, eller er det egentlig det?

Les mer..
Trening som forebyggende medisin

Trening som forebyggende medisin

🕔06:00, 27.sep 2017

Amerikanske studier viser at så lite som én dag trening i uken gir helsegevinst

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser