Tilbake til forsiden

Skader, smerter og sykdom

10 gode regler for å holde seg fri fra skader ved tung trening!

10 gode regler for å holde seg fri fra skader ved tung trening! Oppdatert

🕔07:00, 28.aug 2020

Tren SMART og HARDT!

Les mer..
Trene med ryggsmerter

Trene med ryggsmerter Oppdatert

🕔06:00, 24.aug 2020

Nesten 80% av befolkningen har ryggsmerter en eller flere ganger i løpet av livet.

Les mer..
Denne typen trening kan lindre korsryggsmerter

Denne typen trening kan lindre korsryggsmerter Oppdatert

🕔07:00, 25.mai 2020

Aktiv behandling er mest effektivt mot korsryggsmerter.

Les mer..
Prolaps og smerte

Prolaps og smerte

🕔07:00, 19.mai 2020

Her får du vite hva prolaps faktisk er, og så får du lese litt om forholdet mellom skader og smerter.

Les mer..
HOLD DEG FRISK! Slik styrker du immunforsvaret ditt!

HOLD DEG FRISK! Slik styrker du immunforsvaret ditt!

🕔12:49, 28.feb 2020

Hvordan beskytte seg mot smitte – Hva kan du gjøre for å lindre symptomene hvis du har blitt syk?

Les mer..
De 7 vanligste årsakene til sykdom

De 7 vanligste årsakene til sykdom

🕔15:00, 13.jan 2020

Hvordan har det seg at noen mennesker som spiser en tradisjonell diett synes å være sykdomsfrie, mens andre som har gjort forsøk på å endre sine matvaner fortsatt sliter med lidelser, kronisk sykdom og kreft?

Les mer..
Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

🕔11:00, 30.aug 2019

Musklene kommuniserer. Hvis en svikter, så støtter en annen.

Les mer..
Smerter og plager i treningssammenheng

Smerter og plager i treningssammenheng Oppdatert

🕔07:00, 20.sep 2018

Ved kortvarige smertetilstander er det ofte en stor grad av sammenheng mellom skaden og smerten.

Les mer..
Løperkne

Løperkne Oppdatert

🕔07:30, 31.mai 2018

Nå når det endelig er sol og bare veier så er det helt sikkert ikke bare undertegnede som er ivrig på løpetrening utendørs. Mange blir ivrige, og noen får smerter i forbindelse med løpingen.

Les mer..
Plantar fasciit

Plantar fasciit Oppdatert

🕔06:30, 22.mai 2018

Nå når våren har kommet for fullt så er det i kjent stil mange mosjonister som tyr til jogging og løping utendørs. Det er heller ikke uvanlig å se at noen blir ekstra ivrige, og utsetter kroppen sin for belastninger som den kanskje ikke var helt forberedt på. Hos noen kan dette resultere i irriterende overbelastningsskader, som for eksempel plantar fasciit.

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser