Muskelvekst gjort enkelt

Muskelvekst gjort enkelt Oppdatert

🕔07:00, 15.okt 2018

Er du ute etter å bygge muskler raskt? Her er en artikkel for deg skrevet av Tomas Fjeldberg fra AFPT sitt fagteam og prestasjonstrener på Magnat i Oslo.

Les mer..
Slik får du opp trenings-gnisten!

Slik får du opp trenings-gnisten!

🕔18:00, 11.okt 2018

Gjør treningen mer morsom, uten at den av den grunn blir mindre effektiv.

Les mer..
Det er ikke RETT eller FEIL

Det er ikke RETT eller FEIL Oppdatert

🕔07:00, 1.okt 2018

Her er noen erfaringer som ikke lar seg bevise vitenskapelig like bra som mange andre, men som allikevel fungerer som bare det…

Les mer..
Treningsprogram for nybegynnere

Treningsprogram for nybegynnere Oppdatert

🕔07:00, 26.sep 2018

Her er noen fine øvelser som du kan trene to til tre dager i uken!

Les mer..
EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue

EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue

🕔12:00, 22.sep 2018

Her får du forslag på 16 muskeloppbyggende manualøvelser

Les mer..
HOPPETAU – Morsomt og effektivt!

HOPPETAU – Morsomt og effektivt! Oppdatert

🕔07:00, 21.sep 2018

Hoppetau – morsomt og effektivt!

Les mer..
Hvor mye trening er optimalt for maksimal muskelvekst 2.0?

Hvor mye trening er optimalt for maksimal muskelvekst 2.0? Oppdatert

🕔07:00, 11.sep 2018

Det diskuteres hele tiden om hva som er best. Hva er den mest optimale mengden trening for å bygge muskler?

Les mer..
Bør du trene musklene mer enn en gang i uka?

Bør du trene musklene mer enn en gang i uka? Oppdatert

🕔07:00, 7.sep 2018

Hvor ofte bør man trene?

Les mer..
MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft

MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft

🕔12:00, 6.sep 2018

Det finnes ingen unnskylding lenger. Gå og mark!

Les mer..
Er du ny i styrkerommet?

Er du ny i styrkerommet?

🕔20:00, 4.sep 2018

Her er noen tips til deg som skal begynne med styrketrening på treningssenter!

Les mer..

Annonser



Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser