Hjemmetrening til under tusenlappen

Hjemmetrening til under tusenlappen

🕔20:00, 23.mar 2020

En stor del av befolkningen må sitte hjemme i karantene. Resten må holde seg unna sine vante treningssentre da de er stengt.
Hvordan skal man få trent etter coronavirusets utbrudd?

Les mer..
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

🕔06:00, 23.mar 2020

Vil du oppnå maksimal fettforbrenning og best mulig effekt på kondisjonen? Da er powerwalk noe for deg.

Les mer..
6 kjappe myter om trening

6 kjappe myter om trening Oppdatert

🕔08:00, 19.mar 2020

Det kryr av myter om trening, kosthold og helse. Av og til kan det virke som det finnes flere myter enn etablerte sannheter. Her skal vi ta for oss 6 myter – og fortelle deg hvordan ting egentlig er.

Les mer..
HJEMMETRENING – tre enkle treningsøkter

HJEMMETRENING – tre enkle treningsøkter

🕔07:00, 14.mar 2020

Her får du tre enkle hjemmetreningsprogram som krever ingenting, eller minimalt med utstyr for å utføres.

Les mer..
Kom i form med hoppetau

Kom i form med hoppetau Oppdatert

🕔07:00, 4.mar 2020

HOPPETAU: Morsomt og effektivt!

Les mer..
6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

6 MÅTER å gjøre treningen bedre på Oppdatert

🕔07:00, 2.mar 2020

Forandring av treningen kan føre til massiv framgang

Les mer..
Mental trening reduserer stresshormoner

Mental trening reduserer stresshormoner Oppdatert

🕔06:00, 26.feb 2020

Stress er et stort problem for mange mennesker i dagens moderne samfunn.

Les mer..
Fettforbrenning på tom mage (del 1)

Fettforbrenning på tom mage (del 1) Oppdatert

🕔06:00, 25.feb 2020

Gir det bedre effekt enn å gjøre det samme etter at man har spist? 

Les mer..
SJEKKLISTEN – Tipsene du må huske!

SJEKKLISTEN – Tipsene du må huske! Oppdatert

🕔07:00, 18.feb 2020

Her gir vi deg gode råd og tips til hvordan du kan få mer ut av treningen.

Les mer..
Slik blir du skikkelig sterk i hipthrust

Slik blir du skikkelig sterk i hipthrust Oppdatert

🕔07:00, 5.feb 2020

Det er mange veier til Rom når det kommer til styrkeutvikling så lenge en følger et par treningsprinsipper. Her er én måte å bli skikkelig sterk i øvelsene hipthrust og glute bridge.

Les mer..

Annonser

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd

Annonser