Daniel Stisen

Av Iform.no november 15, 2006 19:50

Daniel Stisen

«Trene, spise, sove» er Stisens mantra. Med støtte fra bla ؘdegården og sin nye treningspartner Tommi Torvildsen er dette mannen vi må følge med på!

Kroppsbygger Daniel Stisen har trent målbevisst i flere år for å kunne leve av kroppen sin i fremtiden.

– Daniel er så seriøs, sterk og tøff at han kan innfri den målsettingen. Det sier Jostein ؘdegården, som selv har vært profesjonell i over ti år. Han poengterer også at Stisen allerede har oppnådd svært imponerende resultater.

Tre opphold i USA har gitt Daniel ytterligere motivasjon til å skulpturere kroppen opp mot det Perfekte. Samtaler og fellestreninger med flere av de ypperste råskinnene i bransjen forsterker håpet om å kunne vende amatørstatusen ryggen.


Asketisk tilværelse

«Trene, spise, sove» er Stisens mantra. Hele døgnet er lagt til rette for stadig å få en større og mer definert muskelmasse.

– Jeg er på ingen måte usosial, men tar heller en brus eller proteinshake på fest. Og så skal man jo helst få seg åtte timers søvn, gliser han bredt nok til å synliggjøre tungepiercingen.



Fullt navn:
Daniel Stisen

Alder: 24

Bosted: Oslo

Høyde:170CM

Vekt: Deff ca 89kg, Offseason ca 105kg

Sivilstatus: Singel

 

Meritter:

1 PL Oslo-open 2002 (junior)

2 PL Sørlandsmesterskapet 2003

1 PL NM -85 kg 2003 (senior)

1 PL NM +75 kg 2003 (junior)

2 PL Stavanger GP -100kg 2004

2 PL NM -90kg 2004

2 PL NM -90kg 2006

 

Hva synes du om resultatet i NM 2006?

Jeg var fornøyd med formen min!! Men jeg skal vinne neste år!!!

 

Synes du Joel Pascua fortjente å vinne?

Joel var kjempebra, en god konkurrent, men selv synes jeg det var små marginer som skilte oss?

 

Det går rykter om at du skal flytte til Oslo og begynne å trene sammen med Tommi Torvildsen. Stemmer det?

Ja det stemmer. Flytter til Oslo november 2006 Jeg skal begynne å jobbe der. Gleder meg til at jeg og Tommy skal begynne å trene sammen. Iform.no kommer med en bildereportasje av Tommi og Daniel om ikke så lenge, følg med her på iform.no

 

Fortell mer om det!
Jeg og Tommi har samme treningsfilosofi, vi er gode kompiser, så jeg tror dette kan bli bra. Ser fram til at vi to kan motivere hverandre til nye høyderJ

 

Har du noen kroppsbyggere du ser opp til?

Har alltid sett opp til Arnold. Dorian Yates på grunn av hans disiplin og guts! Flex Wheeler synes jeg har hatt den råeste fysikken noensinne.
Se FILM av
Dorian Yates
Flex Wheeler

 

Kan du si noe om dietten din før NM?

Jeg startet på diett i starten av juli, spiste da 6 måltider om dagen. Trente 2 dager og en dag fri. Kardio startet jeg med i august, 45 minutter før frokost og 30 minutter etter trening.

«Trene, spise, sove» er Stisens mantra.

 

Hvordan trener du til vanlig? Kjører du ett fast opplegg, trener du til failure, hva tror du på?
Selv om det er viktig å variere, trener jeg hovedsaklig etter Dorian-prinsippet. Jeg gir alt på egne sett, og får hjelp til å gjøre ett til. Stort sett varierer jeg mellom åtte og tolv repetisjoner, sier han. Tredje hver dag tar han fri. De andre er viet trening.

Jeg liker å trene TUNGT!! Blood and guts med Dorian Yates fasinerte meg veldig. Har i ettertid lært meg at variasjon må til. Jeg kjører perioder med lettere belastning og høy intensitet ? For deretter å gå tilbake til TUNG belastning, noe som jeg har bygg mesteparten av mine muskler på.

Hvordan ser en vanlig dag ut for en kroppsbygger som deg?

Den består av faste rutiner

 

Først er det kardio, så lager jeg maten som jeg skal benytte i løpet av hele dagen. Så er det jobben som krever sitt. Etter jobb er det trening

 

Hvor er kroppsbygger Daniel Stisen om fem år?

Håper jeg er profesjonell om fem år

 

Kan du nevene noe sterke løft? F.eks.

– Benkpress 200KG (2005)

– Knebøy 370KG (2004)

– Markløft 310KG (2004)

 

Hvilken muskelgruppe er du mest fornøyd med?

Benene tror jeg er best, men det er vel symmetri jeg skårer mest på!

 

Hva motiverer deg?

Enkelt og greit: Bli bedre og større!!!

 

Bruker du noen kosttilskudd, kan du fortelle oss hvilke?

Jeg er nå sponset av Proteinfabrikken, er rå fornøyd med deres kvalitets produkter

Jeg bruker dette hver dag:

– Total pack (vitaminer)

– Omega 3-6-9 (fettsyrer)

– ZMA-X (Mineraler)

– Glutamax (glutamin)

– WHEY TECH (proteinpulver )

– Cell-Tech (restitusjon etter trening)

– Power butter (fett)

 

 

 

 

 

Av Iform.no november 15, 2006 19:50

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Våre samarbeidspartnere

Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!