Heidi Løvdal-Vallee

Av Iform.no oktober 15, 2007 08:00

Heidi Løvdal-Vallee

Heidi Løvdal-Vallee stakk av med overall seieren under NM i Bodyfitness 2007

Heidi Løvdal-Vallee var den som stakk av med overall seieren under
NM i Bodybuilding & Fitness 2007.

Heidi Løvdal-Vallee - Bodyfitness

Heidi Løvdal-Vallee - BodyfitnessAlder: 33
Bosted: Langhus/Ski
Arbeide: Personlig Trener og Massasjeterapeut
Høyde: 161
Vekt:
Off-season: 65
Konkurranse: 58
Sivilstatus: Gift og ett barn

Meritter:
2007
:1.pl NM bodyfitness -163, + overall
2007:1.pl Stavanger Open bodyfitness -163
1997:VM -52 kroppsbygging
1997:1.pl NM -57 kroppsbygging
1996-1997:  pro. fitness
1995: EM  (beste skandinavisk utøver)
1995:1.pl Miss Fitness
 
Når begynte du å trene?
Har alltid trent. Drevet med alt fra turn, friidrett (sprint), sprangridning/voltige, bandy m.m. Trent med vekter siden ca -92.

Hva synes du er din beste prestasjon?
Heidi Løvdal-Vallee - BodyfitnessSyklet sykkelrittet Trondheim-Oslo på bra tid. Veldig stolt av meg selv for å ha kommet tilbake på scenen.

Er det noen personer som har betydd ekstra mye for deg og karrieren din?
Det har vært supert å ha min mann til å hjelpe meg bak scenen, og han har også vært en fin støtte for meg i disse ukene.

Har du noen tips til en nybegynner?
Få hjelp av noen som har konkurrert selv, og hold deg til en person! Ha troen på at man kan klare alt man vil.

Hvordan ser en helt vanlig dag ut for deg?
Står opp og går tur. Lager matpakke og spiser frokost med min kjære sønn Dennis før skole og jobb starter. Styrketrening på ettermiddagen, evt. en danseklasse i tillegg.
 

Fortell oss litt om treningsprogrammet ditt!

Har ikke noe fast opplegg, trener litt etter lyst, men trener gjennom kroppen i løpet av uken. Trener mye stabilitetsøvelser; på ball, Bosu..

Heidi Løvdal-Vallee - BodyfitnessFortell oss litt hvordan en Fitnessutøver spiser
Jeg spiser bra mat året rundt, men mye! Elsker all fisk. Men før konkurranse drar jeg ned på karbohydrater, og spiser litt mer karbohydrater hver fjerde dag. Dette funker bra, da «spisedager» ikke er noe for meg. Liker heller å spise mye av bra mat.

Det er jo 10 år siden du stilte på scenen sist, hva fikk deg til å gjøre comeback?
10-årsjubileum. Følte jeg måtte ha et comeback nå.

Hva har du holdt på med i de siste årene?
Nytet livet og trent.

Hva har du forandret på siden sist gang du stilte?
Trener ganske likt, men med lettere vekter. Trenger ikke bruke så mye tid på friprogram og lignende..

Da ønsker vi til slutt Heidi lykke til med Nordisk og forhåpentligvis VM. Gratulerer!

 

 


Av Iform.no oktober 15, 2007 08:00

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Våre samarbeidspartnere

Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!