Irene Andersen

Av Iform.no februar 2, 2006 20:05

Irene Andersen

Irene Andersen har 5 første plasser, hun er nå pro bodybuilder og hennes mål er MS Olympia – Les hele intervjuet og se bildene

Alder: 1966-09-09 (39 år)
Bosted:Sverige, Göteborg
Arbeide: Modell åt agenturen Models of Sweden och Idrottsmassör
Høyde: 173 cm
Vekt: off- 90-95 kg
Sivilstatus: Ensamstående med 3 barn / pojkvän

Meritter:
1:a Luciapokalen -03    Overall SM  -04
1:a SM-kval  -04       ؅rets rookie -04
1:a SM seniorklassen  -04
1:a SM veteranklassen -04
4:a SM par -04
1:a Lucia Classic -04

Kort info om deg:
Jag håller på med hundkapplöpning, har en Greyhound som jag tävlar med! Sen har jag en massa djur hemma som en katt, pappegoja, 2 ödlor och 2 ormar.

Jag älskar att måla och så att umgås med mina barn och vänner!

Mobiltelefon: 3G Sony Eriksson
Musikk:  Gillar väldigt mycke olika musik beroende på humör…
Favorittfilm: Million dollar baby
Favorittdrikk: Kaffe och så gärna ett glas rött vin
Drømmemann: Har redan hittat honom!
Favorittmat:؄lskar det Israeliska köket!
Drømmebil: Jaguar E-type cab
Idoler: Lenda Murray

Når begynte du å trene? Hvor lenge har du holdt på til nå?
Började på gym när jag var 15 år-har tränat olika mycket under olika perioder.

Har även hållit på med olika kampsporter men mest kick boxning! Det var år 2003 som jag bestämde mig för att tävla.

Hvor mye veier du offseason og hvor mye veier du på scenen?
off- 90-95 kg, scenen -sista tävlingen ca 75 kg, men nästa tävling räknar jag med att väga in på något mer.

Hvilken muskelgruppe er du mest fornøyd med?
Axlar och armar

Hva motiverer deg?
؄lskar nya utmaningar-ska jag tävla så ska jag göra det så bra jag bara kan!

Hva synes du er din beste prestasjon?
SM -04 med overall och årets rookie

Hvilke egenskaper bør man ha eller prøve på å utvikle for å lykkes i en idrett som din?
Man måste bestämma sig och sen bara göra det! Just Do It!!!


Noen andre utøvere du ser opp til?

Jag ser upp till alla inom denna sport!

Alla vet vilken prestation och vilja det krävs för att komma någonvart och framförallt uppnå de egna mål man satt!

Er det noen personer som har betydd ekstra mye for deg og karrieren din?
Framförallt mina tre barn!

Har du noen tips til en nybegynner?
Sätt upp ett mål och håll det! Denna sport kräver mycket slit och det tar tid att bygga muskler!

Hva er dine mål og ambisjoner?
Ms Olympia förståss! Har precis fått mitt pro card så en eller två tävlingar lär det bli i USA nästa år.

Hvordan ser en helt vanlig dag ut for deg?
Ser till att få barnen till skolan och hunden ska ut! Jobbet och sen träning på eftermiddagen.

Sen är det mycket med barnen såklart, deras träningar och läxor!

Då och då blir det modell jobb åt min agentur Models of Sweden

Fortell oss litt om treningsprogrammet ditt!
off season tränar jag fyra till fem dagar i veckan.
dag 1: bröst, triceps          
dag 2: rygg, biceps
dag 3: ben, vader
dag 4: axlar, mage                

Рk̦r mycket bașvningar och tungt!

Hvor mange kalorier spiser du daglig, og hvordan er din kostsammensetning
؄ter oftast vanlig husmanskost kan bli allt från 2500-4000 kcal om dagen.

Kompletterar proteinintaget med Body Science protein-tillskott vid behov.

Er det noe spesielt ved din kost du ønsker å fremheve
Har inga mirakel tips, viktigast tycker jag är att äta bra mat minst var tredje timma, se till att man äter tillräckligt med protein och använda kosttillskott av bra kvalitet.

Bruker du noen kosttilskudd, kan du fortelle oss hvilke?
Från MM Sports använder jag Body Science Protein, Max Muscle High 5 Protein, Max Krealkalyn, Max Fullblown – Under diet använder jag Extreme Series från Max Muscle.

Har du noen tips for å få fart på forbrenningen?
Promenader, regelbunden välkryddad mat för att få upp ämnesomsättningen och värmen ikroppen i kroppen.

Beskriv deg selv med fem ord
Glad, sprallig,temperamentsfull,Impulsiv och lättsam

Länkar jag rekommenderar
www.ireneandersen.com
www.mmsports.se
www.modelsofsweden.com
www.pressphoto.se

Noe du vil nevne til slutt?
Jag vill tacka min Sponsor MM Sports (Lelle & Olle), min familj.

Av Iform.no februar 2, 2006 20:05

Annonser



Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser