Kristine Ørjansen

Av Geir Tverdal september 18, 2014 10:26

Kristine Ørjansen

Navn: Kristine Ørjansen
Alder: 32
Høyde: 169
Vekt: 62 kg (offseason) – 57kg (onseasen)
Arbeid:sunkost,Omsorgsarbeider
Sivilstatus: singel
Klubb: Team Uno

Kristine Ørjansen2

Du debuterer på Norway Open i Bikini Fitness. Har du gjort deg noen tanker om hva du ønsker å oppnå?

Mitt mål er faktisk bare å stå på den scenen.Det er det som har vært målet hele tiden,men skal ikkje legge sjul på å at det hadde vært utrolig gøy å komme blandt topp 6

Hvordan fant du ut at du ville konkurrere – og hvorfor gikk du for Bikini Fitness?

Det er noe jeg har gått å tenkt på en stund,og når bikinifitness kom til Norge vekket det stor interesse igjen!Christina strøm Fjære ble min store inspirasjon.
Bikinifitness ble den grenen jeg passet best inn med følte jeg,likte veldig godt fysikken og den feminine opptreden til de forskjellige bikinijentene

Hva med poseringstrening da?

Ja det var den poseringen!synes det var veldig vanskelig i begynnelsen og var stiv og fikk det ikkje til!begynnte å øve allt for sent så er litt usikker på den ennda

Hvordan ser en vanlig dag ut for deg med tanke på jobb/skole/diett og har den gradvise reduksjonen i energi(kcal) påvirket deg?

Dagen starter tidlig de dagene jeg har morgencardio ,sover litt dårlig etter jeg begynnte på diett så er litt trett om morgen,Men går fort over så lenge jeg får tømt kaffekoppen i kroppen og energien stiger :)merket jo selfølgelig at jeg er noe sløvere på diett og har ikke alltid så mye å gi ekstra på trening.

Kristine Ørjansen3

Hva er planene videre etter denne høsten?

Det er jeg litt usikker på 😉

Når begynte du å trene med vekter og hvordan startet din interesse for nettopp Bikini Fitness?

Har vært opptatt av styrketrening siden jeg var 20 år,men ikke vært aktiv innen det hele tiden.
Interessen for bikinifitness kom når greenen kom Norge

Har du noen tips til andre som vil prøve seg i fitness. Hvordan bør man trene for å bli en god utøver?

Synes det et veldig viktig å ikke ta d blodalvorlig alltid,gjør treningen positiv og la det bli en del av hverdagen. Skal man oppnå resultater er du nødt til å presse deg,og ha hviledager. Prøv forskjellige øvelser og finn ut hvile som «tar»best hos deg

Kristine Ørjansen4

Bruker du noen kosttilskudd? Eventuelt hvilke bruker du og hvorfor.

Proteinpulver bruker jeg nå på diett ,ellers får eg proteinene gjennom maten ellers.udos choise er jeg veldig fornøyd med

Hvordan synes du det har vært å være på en streng(?) konkurransediett?

Det har vært tøft!er mange fristelser ute å går og jeg er en søtmons så har hatt noen carvingser kan man si!men det har gått overraskende bra,litt sure miner har det blitt ,men det reknet jeg med 🙂

Har du kanskje noen tips på hvordan man skal holde motivasjonen oppe?

Jeg har brukt instagram som min motivasjon.og jeg vil ikke være den som gir opp når dette et en drøm som jeg skal oppnå før jeg bli ennda gammlere!

Noen du vil takke/nevne helt til slutt? Legge til?

Husk vi lever kun en gang,har du en drøm om noe så kjør på!drømmer er jo til for å oppnås!å ha troen på seg selv har allt å så Ha troen på deg selv,da du allerede halveis;) Tusen takk for all støtte Og motivasjon Veronica,Gunn Tove og Lena !og mine følgere på Instagram som kommer meg fantastiske motiverende ord!

Åsså coachen min Rein Egil,takk for all hjelp!:)

Av Geir Tverdal september 18, 2014 10:26

Kommentarer

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!