Nella Mehinovic

Av Iform.no mai 18, 2006 20:18

Nella Mehinovic

Mine beste tips for forbrenningen er: svart kaffe, vitlök, kajen peppar och chili krydda..

Nella MehinovicNavn: Nella Mehinovic
Alder: 24
Bosted: Stockholm
Høyde: 164
Vekt: off 65 on 55
Sivilstatus: Singel 
Webside: www.nellamehinovic.com

Meritter
1:a – 52kg bb Lucia Pokalen 2002
3:a -164 cm bf Sm 2003
6:a -164 cm Sm 2004
5:a-164 cm bf Fitness Festivalen 2004
4:a Bihac open 2006
8:a NOGP 2006

Når begynte du å trene? Hvor lenge har du holdt på?
Jag började träna när jag var 18 år och har nu tränat i 6 år snart.

Hva motiverer deg?
Dels så får jag mycket motivation av min sambo när vi tränar tillsammans för att han peppar mig till max.
Mina tävlingar motiverar mig till en bra träning för man vill ju alltid förbättra sig och prestera bättre till nästa gång.

Nella Mehinovic

Har du noen tips til en nybegynner?
Ha inte för bråttom i början det går inte fortare, fråga någon som kan och på så sätt slipper man kasta bort massa onödig tid på bla överträning.

Fortell oss litt om treningsprogrammet ditt!
Nella MehinovicJust nu är jag off season och då försökaer jag träna lite tyngre.
Dag 1 Rygg+ axlar
Dag 2 Ben
Dag 3 Vila
Dag 4 Bröst+ axlar
Dag 5 Armar tric+ bic+ mage
Dag 6 Vila
Efter varje pass 20 min förbränning, förutom efter ben passet.

Kostholdet er viktig for gode resultat. Hvordan spiser du?
Kosten är lika viktig som träningen. Jag äter protein rik mat. Mest kyckling och bas koldydraterna som potatis och ris.

Bruker du noen kosttilskudd, kan du fortelle oss hvilke?
Först och främst proteintiskott sen under deffen glutamin, vitamin-c, omega 3, vitlökskappslar och mycket kaffe.

Nella MehinovicHar du noen tips for å få fart på forbrenningen?
Bästa tipset är svart kaffe, vitlök, kajen peppar och chili krydda.

Beskriv deg selv med fem ord
Temperamentsfull, envis, glad, snäll mot dom som är snälla mot mig och målinriktad.

Noe du vil nevne til slutt?
Sätt upp mål och tro på dig själv så kommer du långt!!








Nella MehinovicNella Mehinovic

Av Iform.no mai 18, 2006 20:18

Annonser



Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Våre samarbeidspartnere

Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!