Oppskrift: Grove feta-rundstykker

Av Susanne Soydan mars 22, 2018 07:30 Oppdatert

Oppskrift: Grove feta-rundstykker

Disse rundstykkene er enkle å lage, og de er smakfulle og proteinrike.

Til to porsjoner (4 stk) trenger du

  • 6 egg
  • 160 gram havregryn
  • 100 gram fetaost
  • En god neve persille
  • En løk
  • Litt smør eller olje til steking
  • Salt

Slik gjør du

  1. Hakk løk og stek den i stekepanne med olje eller smør til den er gyllen.
  2. Bland egg og havregryn.
  3. Smuldre fetaost i bollen med egg og havregryn.
  4. Hakk persille, og bland det godt inn i røren.
  5. La røren stå og svelle i kjøleskapet i en halvtimes tid.
  6. Sett blandingen på et bakebrett med bakepapir, røren skal være litt klissete. Alternativt kan du helle røren i fire store muffinsformer.
  7. Stek rundstykkene til de er gylne, i 10-12 minutter, på 200 grader midt i ovnen.
Av Susanne Soydan mars 22, 2018 07:30 Oppdatert

Kommentarer

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!