Svend Karlsen

Av Iform.no august 13, 2004 19:57

Bosted: Kristiansand

Yrke: Pro-Strongman

Web site: www.power-viking.com

Gym: Trim & Trivsel for vekter, og Valhalla for øvelser !

Høyde: 188

Vekt off-season:.Alltid in-season !

Vekt konkurranse: 140-145 kg, alt ettersom hva slags konkurranse jeg gjør !

 

 

 

Meritter: Strongman:

Verdens sterkeste mann 3 pl.19-99, 2pl.2000, og 1pl i 2001

Europas sterkeste mann 1pl.2001 + 4 Grand prix 1pl i 2001, og 2 så langt i år. Og har ikke vært ute av topp-3 plasseringer på snart 2 år ( ca 30 stevner)

 

Bodybuilding:

1pl på NM i +90 kg 1990

1pl på Hamar Grand Prix +90 kg i 1991

11pl på EM +90 i 1991

2pl på Oslo Grand Prix +90 kg i 1992

3pl på Nordisk +90 kg i 1992

12pl på EM +90 kg i 1992

1pl på Sandefjord Open +80 kg i 1992

2pl på World Games +90 kg i 1993

16pl på Chicago Pro Inv. i 1994

17pl på Night of the champions i 1994

12pl på Houston Pro Inv. i 1995

 

Styrkeløft:

(her er det mye mer, tar bare med et utvalg )

NM for Ungdom 1985 1pl i -100kg

NM for Junior 1986 1pl. i -125 kg

Nordisk for junior 1986 1pl i -125kg

EM for Junior 1986 3pl i -125kg

NM for senior 1989 1pl i -125kg ( og overall vinner, fikk kongepokalen)

EM for senior 1989 4pl i -110kg

EM for Junior 1989 3pl i -125kg

VM for Junior 1989 3pl i -125kg

 

Har nok satt over 30 norske rekorder alt i alt, 3 Europa rekorder, og 1 verdens rekord for Juniorer ( verdens – rekorden sto i 10 år)

 

Planer med treningen?

Klare å være på topp i noen år til innen strongman ! ( er ranket som nr 1 i verden )

 

Din beste idrettsprestasjon?

Vinne Verdens Sterkeste Mann !

 

Ditt beste trenings tips?

Bruk tid, vær målbevist ! Grenser sitter bare i hodet !!!

 

Din beste muskelgruppe?

Spiller ingen rolle for meg, men er nok sterkest i ryggen ! Og som bygger var det nok armer . Kanskje jeg gjør comeback som veteran, ha-ha !

 

Hvordan trener du?

Vekter 3 økter i uken, og 4 økter i uken med øvelser !

 

På bildet til venstre trøster min sønn Svend Alexander meg etter at jeg har gjort et rekordløft( løftet 30 tonn på en time) i Skottland ! Bildet til høyre er av meg og min skjønne kone; Eun Lene.

 

Hva er ditt råd til en nybegynner?

Ikke la treningen styre livet ! Det går å nå langt uten å selge bil og leilighet !!!!! Se på min gode venn Jostein ؘdegården, han er størst i norge og har både jobb å familie !

 

Hva spiser du?

Jeg spiser 4 måltider med mat om dagen, og tar store proteindrinker(50g Super formula 100 fra Multipower, blandes med 200g Weight gain fra Twinlab) 3 ganger om dagen.

 

Og jeg er ellers veldig nøye med å få i meg vitaminer og mineraler. Og ikke minst CLA i store mengder .

 

Bildet til venstre er tatt etter at jeg løftet 400 kg i Markløft på et stevne i Polen i fjor, og bilde ved siden av er fra Yoke-race i Skotland på siste stevne (jeg vant).

 

Dine beste løft?

Knebøy 400 kg

Benkpress 260kg (Gjorde det i 1990 da jeg var 22 år, trener ikke benk da jeg fikk en avrivning i 94)

Markløft 410 kg

Mine beste løft er nok i andre ting enn disse 3!

Av Iform.no august 13, 2004 19:57

Annonser



Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Våre samarbeidspartnere

Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!