Tilbake til forsiden

Tag "ARMER"

STORE ARMER: Riv det laterale hodet av triceps

STORE ARMER: Riv det laterale hodet av triceps Oppdatert

🕔09:00, 10.des 2019

Det er ikke kun bicepsen som avgjør armens størrelse. Triceps er større i volum enn bicepsene, så den har faktisk et større vekstpotensiale.

Les mer..
Oppskriften på store triceps

Oppskriften på store triceps

🕔07:00, 16.nov 2018

Størrelsen på en hvilken som helst arm er avhengig av størrelsen på triceps.

Les mer..
Fem beste tips for store armer

Fem beste tips for store armer

🕔07:00, 1.aug 2018

Å bygge store armer trenger ikke å være så vanskelig om en bare følger de smarteste grepene, og her er da de fem beste tipsene for å oppnå større armer.

Les mer..
3 supersteg til større biceps!

3 supersteg til større biceps!

🕔16:00, 1.nov 2015

Større biceps er som regel en hyggelig bi-effekt av god trening.

Les mer..
Få fart på armene!

Få fart på armene!

🕔20:16, 23.mai 2004

Å få armene til å vokse er ett vanlig problem, selv mottar jeg ukentlig spørsmål på e-post angående dette. Her vil jeg prøve å dele mine egne erfaringer med dere. 1. Genetiske forutsetninger Du må bare innse fakta! :Størrelsen på

Les mer..