Tilbake til forsiden

Tag "BENKPRESS"

BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

🕔06:00, 30.jan 2019

Dette er et benkpress program som gir deg GARANTERTE store styrke økninger!

Les mer..
Bedre benkpress med bros

Bedre benkpress med bros Oppdatert

🕔07:00, 11.jun 2018

En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.

Les mer..
Få en pangstart på framgangen i benkpress

Få en pangstart på framgangen i benkpress Oppdatert

🕔07:00, 12.feb 2018

Følgende program kan øke ditt benkresultat med omtrent 20 kilo på bare tre måneder!

Les mer..
Slik får du bedre teknikk i mark, benk og bøy!

Slik får du bedre teknikk i mark, benk og bøy! Oppdatert

🕔08:00, 20.apr 2017

Kan virkelig EN øvelse føre til bedre teknikk i alle øvelser? Absolutt!

Les mer..
WEB-TV: Norgesmesterskapet i Benkpress 2016

WEB-TV: Norgesmesterskapet i Benkpress 2016

🕔19:52, 13.mar 2016

Norgesmesterskap i benkpress for åpen, ungdom, junior og veteraner 2016.

Les mer..
Benkpress? Bør du Løfte Eksplosivt?

Benkpress? Bør du Løfte Eksplosivt? Oppdatert

🕔06:00, 22.feb 2016

En studie har nettopp sett på dette!

Les mer..
WEB-TV: Morgan Aste «THE BIG ROCK»

WEB-TV: Morgan Aste «THE BIG ROCK»

🕔14:15, 15.sep 2015

Franskmannen Morgan Aste med kallenavnet «THE BIG ROCK» veier over 160 kg, han er et monster vi garantert får se mer av i fremtiden.

Les mer..
Kaliber Bøffel-benkpress 2014

Kaliber Bøffel-benkpress 2014

🕔23:00, 29.jun 2014

Her får du resultatene og video fra konkurransen

Les mer..
Hvor mange repetisjoner når du trener benkpress?

Hvor mange repetisjoner når du trener benkpress?

🕔06:00, 9.mai 2014

Jeg husker godt da jeg leste i Muscle Media, Ironman og øvrig «litteratur» i yngre alder, at det var store sprik i anbefalinger av hvordan man skulle trene ulike øvelser…. Som de fleste andre gutter i den alderen, var jeg

Les mer..
Så lange pauser skal du ha når du kjører tunge sett med benkpress!

Så lange pauser skal du ha når du kjører tunge sett med benkpress!

🕔08:32, 7.mar 2014

Pausene du tar mellom sett er en av disse detaljene, som kan ha mer å si enn du tror!

Les mer..