Tilbake til forsiden

Tag "DIETT"

FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

🕔07:00, 24.aug 2019

FITNESS-GUIDE: Fra nybegynner til konkurranse. Lær hvordan du skal trene, holde deg motivert og sikre fremgang.

Les mer..
Dette er DASH dietten

Dette er DASH dietten Oppdatert

🕔07:00, 2.apr 2019

Flere eksperter mener dette er den beste dietten.

Les mer..
Kostholdsplan for vektnedgang

Kostholdsplan for vektnedgang

🕔07:00, 18.feb 2019

I denne artikkelen får du lære om prinsippene bak kosthold for varig vektnedgang, og se et eksempel på en forenklet kostholdsplan.

Les mer..
Slik tar du kontroll over matinntaket

Slik tar du kontroll over matinntaket

🕔07:00, 5.jul 2018

Det er mange som ikke helt skjønner hvorfor de er litt overvektige.

Les mer..
Lavkarbo: Optimal diett for å bygge en sunn kropp

Lavkarbo: Optimal diett for å bygge en sunn kropp

🕔16:28, 20.jun 2018

Diett gjort på en SUNN måte

Les mer..
Er 5:2 dietten bedre enn andre dietter?

Er 5:2 dietten bedre enn andre dietter?

🕔07:00, 18.mai 2018

Stadig dukker det opp ulike dietter. Vi skal nå se nærmere på 5:2 dietten som går ut på at en reduserer kaloriinntaket sitt to dager i uken ned til 500-600 kcal mens en spiser som en pleier de andre dagene.

Les mer..
5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!

5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!

🕔08:00, 16.apr 2018

Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.

Les mer..
Diettfeilene som ødelegger treningen din!

Diettfeilene som ødelegger treningen din!

🕔10:00, 16.jan 2018

10 feil som kan ødelegge dietten din

Les mer..
Kroppen hater dietten din!

Kroppen hater dietten din!

🕔08:00, 28.okt 2017

Den skiller ikke mye mellom diett og sult.

Les mer..
Intermittent fasting: Eksempel på kosthold ved Periodisk faste

Intermittent fasting: Eksempel på kosthold ved Periodisk faste

🕔07:00, 29.sep 2017

Intermittent fasting ( Periodisk faste) er en måte å leve/spise på, som kom som en slags liten revolusjon blant trenings- og helseentusiaster tidlig på 2000-tallet.

Les mer..