Tilbake til forsiden

Tag "FETTFORBRENNING"

NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2)

NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2) Oppdatert

🕔07:00, 14.jan 2020

Her får du del 2 – Hvorfor er det så viktig å løfte vekter?

Les mer..
NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (1)

NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (1) Oppdatert

🕔07:00, 6.jan 2020

Lær hvordan du bør spise og trene hvis du vil beholde din muskelmasse og få vekk fettet!

Les mer..
Det er lett å gå seg vill i jungelen av dietter.

Det er lett å gå seg vill i jungelen av dietter. Oppdatert

🕔06:00, 3.jan 2020

Vi har tatt en nærmere titt på noen utvalgte dietter.

Les mer..
Vinterpolstring – Er det vanskeligere å gå ned i vekt om vinteren?

Vinterpolstring – Er det vanskeligere å gå ned i vekt om vinteren? Oppdatert

🕔07:00, 2.des 2019

Har du noen gang hørt at vi lettere legger på oss om vinteren for at vi som mennesker er laget for å overleve kulden og trenger da litt ”vinterpolstring”?

Les mer..
Hvor ofte bør du veie deg om du vil ned i vekt?

Hvor ofte bør du veie deg om du vil ned i vekt?

🕔17:00, 25.nov 2019

Jeg har tidligere vært en av flere som har oppfordret til å ”kaste ut badevekta”, men kaster man da kanskje babyen ut med badevannet, som de sier? I denne artikkelen skal jeg ta for meg forskningen på det å veie seg og hva den sier om hyppighet og effektivitet.

Les mer..
Kom iform til julebordet Nå

Kom iform til julebordet Nå

🕔16:00, 25.nov 2019

Du kan fortsatt rekke å stramme opp kroppen til julens festligheter.

Les mer..
Slik kvitter du deg med magefettet

Slik kvitter du deg med magefettet Oppdatert

🕔07:00, 30.okt 2019

Mange er interessert i å kvitte seg med overflødig fett rundt magen, men vet samtidig ikke helt hvordan en skal begynne. Her er da noen av de beste [og enkleste] løsningene å følge!

Les mer..
Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

🕔07:00, 22.okt 2019

Er målet ditt å brenne fett for å bli slankere, bør du følge disse syv rådene. De virker.

Les mer..
Kondisjonstrening på tom mage (del 2)

Kondisjonstrening på tom mage (del 2)

🕔15:00, 6.okt 2019

Vi fortsetter med kondisjonstrening på tom mage og ser på om kondisjonstrening på tom mage gir mer fettreduksjon.

Les mer..
GUIDE: Slik går du raskt ned i vekt

GUIDE: Slik går du raskt ned i vekt

🕔18:00, 4.sep 2019

En enkel guide for å gå raskt ned i vekt

Les mer..