Tilbake til forsiden

Tag "KOSTHOLD"

Forskere anbefaler å spise ren mat

Forskere anbefaler å spise ren mat Oppdatert

🕔07:00, 4.nov 2019

Kan ultraprosessert mat føre til sykdom og dårligere helse?

Les mer..
Matvarer som metter

Matvarer som metter Oppdatert

🕔07:00, 16.okt 2019

Topp 10 listen over de matvarene som metter mest.

Les mer..
Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår?

Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår? Oppdatert

🕔07:00, 8.okt 2019

En tilnærming til effekten overdrevent/feil bruk av ”raske” karbohydrater har på blodsukker, insulinnivåer og kroppens fettlagrings / forbrenningsmekanismer.

Les mer..
Kosthold for depresjon og angst

Kosthold for depresjon og angst Oppdatert

🕔07:00, 25.sep 2019

Riktig kosthold = mindre angst

Les mer..
Slik spiser du for å få store muskler

Slik spiser du for å få store muskler

🕔04:00, 20.sep 2019

Enkle prinsipper for å bygge mest mulig muskler, uten at fettlagringen blir for stor.

Les mer..
MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

🕔19:00, 9.sep 2019

Her får du forslag til en kostholdsplan for muskelvekst – med 35 forskjellige måltider fordelt på ukens syv dager.

Les mer..

INGEFÆR: Supermat for super trening! Oppdatert

🕔07:00, 29.aug 2019

Derfor bør du spise ingefær

Les mer..
15 TIPS for deg som er tynn og spinkel

15 TIPS for deg som er tynn og spinkel Oppdatert

🕔07:00, 23.aug 2019

Her er 15 tips til deg som sliter med å gå opp i vekt.

Les mer..
6 gode og sunne påleggstyper du bør spise mer av

6 gode og sunne påleggstyper du bør spise mer av Oppdatert

🕔07:00, 21.aug 2019

Disse påleggene bør du velge

Les mer..
SUNNERE FREDAGSFAVORITT: Slik gjør du taco sunnere

SUNNERE FREDAGSFAVORITT: Slik gjør du taco sunnere

🕔19:00, 15.aug 2019

Slik gjør du fredags-tacoen sunnere

Les mer..