Tilbake til forsiden

Tag "KOSTHOLD"

Utvikling i norsk kosthold

Utvikling i norsk kosthold

🕔07:00, 17.mar 2020

Mindre sukker og mer korn

Les mer..
Oppskrift: Proteinrundstykker

Oppskrift: Proteinrundstykker Oppdatert

🕔07:00, 11.mar 2020

Det finnes utallige oppskrifter på proteinrundstykker.

Les mer..
Her ser du når og hvordan du skal fylle energilagrene, uten at det går utover ytelsen.

Her ser du når og hvordan du skal fylle energilagrene, uten at det går utover ytelsen. Oppdatert

🕔08:00, 6.mar 2020

Spis optimalt før trening – få maksimalt utbytte av økten! Hva kan du spise når?

Les mer..
Her er 13 matvarer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt

Her er 13 matvarer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt Oppdatert

🕔07:00, 17.feb 2020

Noen matvarer metter bedre enn andre og er kanskje dermed en kjekk ting å ha på kjøkkenet dersom du ikke har lyst til å telle kalorier, men ønsker å bli kvitt noen kilo.

Les mer..
Hvor mange gram proteiner kan kroppen ta opp pr måltid?

Hvor mange gram proteiner kan kroppen ta opp pr måltid?

🕔08:00, 12.feb 2020

Det er ulike teorier om hva som er riktig. Les mer og forstå mer.

Les mer..
Er 5:2 dietten bedre enn andre dietter?

Er 5:2 dietten bedre enn andre dietter? Oppdatert

🕔07:00, 10.feb 2020

Stadig dukker det opp ulike dietter. Vi skal nå se nærmere på 5:2 dietten som går ut på at en reduserer kaloriinntaket sitt to dager i uken ned til 500-600 kcal mens en spiser som en pleier de andre dagene.

Les mer..
Fra KJØTTDEIG til KARBONADEDEIG i en FEI!

Fra KJØTTDEIG til KARBONADEDEIG i en FEI! Oppdatert

🕔07:00, 7.feb 2020

4 effektive metoder som reduserer fettmengden i kjøttdeig

Les mer..
10 år med nøkkelhullet

10 år med nøkkelhullet Oppdatert

🕔07:00, 6.feb 2020

Denne merkeordningen hjelper nordmenn med å få et sunnere kosthold. 

Les mer..
FASTE – kickstart på en ny og sunnere tilværelse?

FASTE – kickstart på en ny og sunnere tilværelse?

🕔20:00, 23.jan 2020

Hva er vitsen? Hvorfor i all verden skal man pine seg gjennom noe slikt i det hele tatt?

Les mer..
Spis deg slank med mat som øker forbrenningen!

Spis deg slank med mat som øker forbrenningen! Oppdatert

🕔07:00, 21.jan 2020

Disse matvarene er et «must» hvis du ønsker å forbrenne fett,

Les mer..