Tilbake til forsiden

Tag "KOSTHOLD"

Proteinpulver – whey og kasein

Proteinpulver – whey og kasein Oppdatert

🕔06:29, 3.jan 2019

Forskjellen mellom kasein og whey protein

Les mer..
Aminosyrer, hva er det?

Aminosyrer, hva er det?

🕔07:00, 25.des 2018

Fakta om aminosyrer 

Les mer..
Slik får du i deg alle de viktige næringsmidlene på en dag!

Slik får du i deg alle de viktige næringsmidlene på en dag! Oppdatert

🕔07:00, 18.des 2018

Her får du 3 STERKE måltider!

Les mer..
Kosthold for depresjon og angst

Kosthold for depresjon og angst

🕔21:00, 25.nov 2018

Riktig kosthold = mindre angst

Les mer..
Så…hva er egentlig greit å spise?

Så…hva er egentlig greit å spise? Oppdatert

🕔07:00, 9.nov 2018

Nå har fokuset på «riktig» og «feil» mat gått over styr.

Les mer..
Vegetarkost

Vegetarkost Oppdatert

🕔07:00, 30.okt 2018

Det er mange som av ulike grunner velger å spise en form for vegetarisk kost. Her får du en liten innføring i ulike typer av vegetarisk kosthold og hva det er viktig å huske på hvis du spiser vegetarisk.

Les mer..
Rødt kjøtt – ikke så farlig som vi har trodd?

Rødt kjøtt – ikke så farlig som vi har trodd? Oppdatert

🕔07:00, 25.okt 2018

I sommer ble en studie av O´Connor og medarbeidere publisert, og den tar for seg inntak av magert rødt kjøtt og hvorvidt dette er gunstig, for både kroppen og hjertet.

Les mer..
Oppskrift: Spicy gresskarsuppe

Oppskrift: Spicy gresskarsuppe

🕔02:00, 11.okt 2018

Høsten er sesong for gresskar, men har du egentlig brukt det i matlaging noen gang?

Les mer..
Gi matpakka et løft!

Gi matpakka et løft!

🕔03:00, 10.okt 2018

La lunsjen bli noe mer enn tørre brødskiver med svett ost og slapp agurk.

Les mer..
10 tips for å kaste mindre mat

10 tips for å kaste mindre mat Oppdatert

🕔07:00, 8.okt 2018

I gjennomsnitt kaster hver av oss omtrent 46 kilo spiselige matvarer hvert år. Her er noen tips til hvordan du kan redusere matsvinnet ditt!

Les mer..