Tilbake til forsiden

Tag "KOSTHOLD"

Kosthold for depresjon og angst

Kosthold for depresjon og angst Oppdatert

🕔07:00, 25.sep 2019

Riktig kosthold = mindre angst

Les mer..
Slik spiser du for å få store muskler

Slik spiser du for å få store muskler

🕔04:00, 20.sep 2019

Enkle prinsipper for å bygge mest mulig muskler, uten at fettlagringen blir for stor.

Les mer..
MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

🕔19:00, 9.sep 2019

Her får du forslag til en kostholdsplan for muskelvekst – med 35 forskjellige måltider fordelt på ukens syv dager.

Les mer..
INGEFÆR: Supermat for super trening!

INGEFÆR: Supermat for super trening!

🕔07:00, 29.aug 2019

Derfor bør du spise ingefær

Les mer..
15 TIPS for deg som er tynn og spinkel

15 TIPS for deg som er tynn og spinkel Oppdatert

🕔07:00, 23.aug 2019

Her er 15 tips til deg som sliter med å gå opp i vekt.

Les mer..
6 gode og sunne påleggstyper du bør spise mer av

6 gode og sunne påleggstyper du bør spise mer av Oppdatert

🕔07:00, 21.aug 2019

Disse påleggene bør du velge

Les mer..
SUNNERE FREDAGSFAVORITT: Slik gjør du taco sunnere

SUNNERE FREDAGSFAVORITT: Slik gjør du taco sunnere

🕔19:00, 15.aug 2019

Slik gjør du fredags-tacoen sunnere

Les mer..
Oppskrift: Kokos-pannacotta med fruktbiter

Oppskrift: Kokos-pannacotta med fruktbiter Oppdatert

🕔07:00, 30.jul 2019

Dette er en frisk og sunn dessert som du kan kose deg med i sommervarmen!

Les mer..
Blir du ikke mett av salater og smoothies?

Blir du ikke mett av salater og smoothies? Oppdatert

🕔07:00, 29.jul 2019

Slik får du et fullverdig måltid.

Les mer..
10 tips for å kaste mindre mat

10 tips for å kaste mindre mat Oppdatert

🕔07:00, 12.jul 2019

I gjennomsnitt kaster hver av oss omtrent 46 kilo spiselige matvarer hvert år. Her er noen tips til hvordan du kan redusere matsvinnet ditt!

Les mer..