Tilbake til forsiden

Tag "KOSTHOLDSPLAN"

Spis riktig og bygg muskler mer effektivt

Spis riktig og bygg muskler mer effektivt

🕔18:00, 19.nov 2019

Skal du bygge muskler må du vite hvor mange kalorier du trenger og hvordan du setter sammen en trenings-diett. Vi viser deg hvordan

Les mer..
MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

🕔19:00, 9.sep 2019

Her får du forslag til en kostholdsplan for muskelvekst – med 35 forskjellige måltider fordelt på ukens syv dager.

Les mer..
Diettfeilene som ødelegger treningen din!

Diettfeilene som ødelegger treningen din!

🕔10:00, 16.jan 2018

10 feil som kan ødelegge dietten din

Les mer..
SMART-EATING: 35 måltider på veien mot six-pack og lavere fettprosent

SMART-EATING: 35 måltider på veien mot six-pack og lavere fettprosent

🕔08:00, 12.jul 2017

Her får du en unik kostholdsplan med 35 forskjellige måltider, med fokus på et naturlig, balansert kosthold, som gir musklene dine den føden de trenger samtidig som du har mulighet til å ligge i kaloriunderskudd og miste fett.

Les mer..
Bli sunnskapsbevisst!

Bli sunnskapsbevisst!

🕔09:13, 4.okt 2016

Mitt navn er Jelani Ask og jeg er medeier og jobber som leder for Pt ved The studio High performance Gjennom årene som personlig trener og en aktiv utøver vil jeg påstå at jeg har opparbeidet meg god kunnskap om gode

Les mer..
Slik legger du opp kostprogrammet ditt

Slik legger du opp kostprogrammet ditt

🕔07:00, 18.mai 2016

Finn vekten din i tabellen.

Les mer..
Kostopplegget til Jostein Ødegården mot NM i kroppsbygging 2014

Kostopplegget til Jostein Ødegården mot NM i kroppsbygging 2014

🕔20:00, 1.feb 2014

.

Les mer..
Den perfekte diett!

Den perfekte diett!

🕔06:00, 31.okt 2012

Dietten må være enkel, og maten skal smake godt – av Jostein ؘdegården

Les mer..