Tilbake til forsiden

Tag "MOTIVASJON"

10 måter for å unngå treningstretthet

10 måter for å unngå treningstretthet

🕔23:00, 9.mar 2020

Noen ganger kan det være vanskelig å komme ut av en periode med treningstretthet.

Les mer..
Dette gir økt livslengde og et lykkelig liv

Dette gir økt livslengde og et lykkelig liv Oppdatert

🕔07:00, 3.mar 2020

En studie fra Harvard (som har pågått i nesten 80 år!) har sett på hva som gjør at noen mennesker lever lengre og er lykkeligere.

Les mer..
Hvordan få tilbake motivasjonen for trening og kosthold

Hvordan få tilbake motivasjonen for trening og kosthold Oppdatert

🕔06:00, 20.jan 2020

Nå er vi noen uker ut i det nye året og motivasjonen til å trene og spise bra er kanskje noe redusert? Hvordan får vi tilbake motivasjonen?

Les mer..
TRENING: Resultater og fremtidsplaner! Her får du tipsene som gjør deg til en vinner

TRENING: Resultater og fremtidsplaner! Her får du tipsene som gjør deg til en vinner Oppdatert

🕔08:00, 7.jan 2020

Gi kroppen din de beste betingelser for optimal fremgang. Følger du tipsene her, garanterer vi deg et bedre treningsår i 2020, enn hva du oppnådde i 2019.

Les mer..
Hvorfor blir de beste best?

Hvorfor blir de beste best? Oppdatert

🕔08:00, 2.jan 2020

Både i idrettsverden og ellers i livet, har vi det man så populært kaller vinnere og tapere.

Les mer..
Slik sikrer du nyttårsforsettene 2020!

Slik sikrer du nyttårsforsettene 2020!

🕔10:00, 28.des 2019

Her er en liste over spørsmål du bør svare på før du begynner på champagnen 31. desember.

Les mer..
Slik finner du (igjen) treningsgnisten

Slik finner du (igjen) treningsgnisten

🕔17:00, 23.sep 2019

Gjør treningen mer morsom, uten at den av den grunn blir mindre effektiv.

Les mer..
NÅ MÅLENE: Ikke bare ønske det – 6 trinn for å sette og oppnå livsmål

NÅ MÅLENE: Ikke bare ønske det – 6 trinn for å sette og oppnå livsmål

🕔13:00, 12.sep 2019

Følg trinnene her for å skape det livet du ønsker

Les mer..
HØSTEN – et topp tidspunkt for produktiv trening!

HØSTEN – et topp tidspunkt for produktiv trening!

🕔12:00, 5.sep 2019

Ta et skikkelig tak i treningen nå i høst

Les mer..
TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

🕔19:00, 3.sep 2019

Er det på tide å finne en person du kan trene sammen med?

Les mer..