Tilbake til forsiden

Tag "NED I VEKT"

Gå ned i vekt

Gå ned i vekt

🕔07:00, 21.mar 2019

Mange – særlig de som aldri selv har vært overvektige – liker å fremstille det å gå ned i vekt som noe veldig enkelt, og sier «bare tren mer og spis mindre». Coach Gunnar syns dette er et ganske unyttig råd.

Les mer..
Styrketrening for vektnedgang

Styrketrening for vektnedgang

🕔09:00, 11.feb 2019

Jeg mener styrketrening bør være en viktig brikke i ethvert slankeprogram. Her er noen av grunnene til det:

Les mer..
BRENN FETT: Her gir vi deg et to ukers fettforbrenningsprogram

BRENN FETT: Her gir vi deg et to ukers fettforbrenningsprogram

🕔07:00, 18.apr 2017

Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.

Les mer..
Gå ned 1kg på en uke – og fortsett med det, uke etter uke…

Gå ned 1kg på en uke – og fortsett med det, uke etter uke…

🕔07:00, 2.jan 2017

Enkelt og greit – slik gjør du det

Les mer..
DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

🕔15:00, 19.jul 2016

Ernæringscoach Gunnar Strand Jacobsen har hjulpet hundrevis med å komme i form. Her får du hans beste tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

Les mer..
12 regler om fettforbrenning

12 regler om fettforbrenning

🕔08:00, 1.jan 2016

12 grunnprinsipper – regler, om du vil – som er alt du trenger å fjerne uønsket spekk fra midtpartiet ditt, og andre steder.

Les mer..
Hva slags trening forbrenner mest energi?

Hva slags trening forbrenner mest energi?

🕔03:56, 17.jan 2014

Spørsmålet mange stiller seg, er hvilken type trening forbrenner mest energi. Den mest effektive mosjonen er aktiviteter som tar i bruk de store muskelgruppene. Likevel er ikke to timer med intensiv trening i uken nok dersom resten av kveldene tilbringes

Les mer..