Tilbake til forsiden

Tag "STYRKE"

EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

🕔22:00, 14.aug 2019

Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE

Les mer..
Eksplosiv styrke uten store muskler

Eksplosiv styrke uten store muskler Oppdatert

🕔07:00, 30.nov 2018

Sterk uten at det synes

Les mer..
Er du ny i styrkerommet?

Er du ny i styrkerommet?

🕔20:00, 4.sep 2018

Her er noen tips til deg som skal begynne med styrketrening på treningssenter!

Les mer..
WEB-TV: På trening med Sigvar Garfors

WEB-TV: På trening med Sigvar Garfors

🕔17:00, 25.feb 2018

Sigvar er solid utdannet innen helse og trening. Han er fitnessutøver, styrkeløfter, personlig trener, osteopat og webcoach.

Les mer..
Bli sterkere, fortere!

Bli sterkere, fortere!

🕔07:00, 16.mai 2017

Varierer belastningen fra sett til sett er nøkkelen til rask økning i styrke!

Les mer..
Hvordan få størst mulig styrke – og volumøkninger.

Hvordan få størst mulig styrke – og volumøkninger. Oppdatert

🕔06:00, 10.aug 2016

Forskning viser at enkelte metoder fungerer bedre enn andre.

Les mer..
Går for verdensrekord i styrkeløft

Går for verdensrekord i styrkeløft

🕔17:31, 5.aug 2015

Møt 17-åringen som er så sterk at hun fikk styrkeløftforbundet til å endre reglementet.

Les mer..
Hva er eksplosiv styrketrening?

Hva er eksplosiv styrketrening?

🕔06:00, 27.nov 2014

Eksplosive bevegelser øker muskelstyrken!

Les mer..