Tilbake til forsiden

Tag "STYRKETRENING"

7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på

7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på

🕔12:00, 30.mar 2019

TOPP TIPS FOR Å KOMME OPP PÅ NESTE NIVÅ

Les mer..
Riktig styrketrening ØKER kroppens nivåer av testosteron og veksthormoner

Riktig styrketrening ØKER kroppens nivåer av testosteron og veksthormoner

🕔15:30, 18.mar 2019

Styrketrening forlenger livet

Les mer..
Er du ute etter å bygge muskler raskt?

Er du ute etter å bygge muskler raskt? Oppdatert

🕔07:00, 14.feb 2019

Er du ute etter å bygge muskler raskt? Her er en artikkel for deg skrevet av Tomas Fjeldberg fra AFPT sitt fagteam og prestasjonstrener på Magnat i Oslo.

Les mer..
Styrketrening for vektnedgang

Styrketrening for vektnedgang

🕔09:00, 11.feb 2019

Jeg mener styrketrening bør være en viktig brikke i ethvert slankeprogram. Her er noen av grunnene til det:

Les mer..
Eksplosiv styrke uten store muskler

Eksplosiv styrke uten store muskler Oppdatert

🕔07:00, 30.nov 2018

Sterk uten at det synes

Les mer..
MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft

MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft

🕔12:00, 6.sep 2018

Det finnes ingen unnskylding lenger. Gå og mark!

Les mer..
Er du ny i styrkerommet?

Er du ny i styrkerommet?

🕔20:00, 4.sep 2018

Her er noen tips til deg som skal begynne med styrketrening på treningssenter!

Les mer..
Bygg en sterkere brystkasse uten treningspartner

Bygg en sterkere brystkasse uten treningspartner

🕔19:19, 18.jul 2018

For mange regnes tradisjonell benkpress som selve målestokken for hvor sterk (eller eventuelt svak) man er, og den blir av den grunn gjerne brukt som én av tre øvelser i styrkeløft konkurranser.

Les mer..
Bedre benkpress med bros

Bedre benkpress med bros Oppdatert

🕔07:00, 11.jun 2018

En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.

Les mer..
Fem avgjørende punkter for framgangsrik trening.

Fem avgjørende punkter for framgangsrik trening.

🕔07:00, 25.mai 2018

Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE

Les mer..