Tilbake til forsiden

Tag "STYRKETRENING"

Hva er eksplosiv styrketrening?

Hva er eksplosiv styrketrening?

🕔06:00, 27.nov 2014

Eksplosive bevegelser øker muskelstyrken!

Les mer..
Hvordan bør jeg legge opp oppvarmingen?

Hvordan bør jeg legge opp oppvarmingen?

🕔09:00, 27.apr 2008

Oppvarming i forhold til styrketrening bør inneholde to deler. En generell og en spesifikk del.

Les mer..