Tilbake til forsiden

Tag "TRENING"

Periodisering – For bedre resultater

Periodisering – For bedre resultater Oppdatert

🕔06:00, 16.sep 2020

Har du stagnert i treningen din, blir du ikke sterkere? I denne artikkelen skal vi se på mulige løsninger på problemet ditt.

Les mer..
Optimalisert trening for prestasjon

Optimalisert trening for prestasjon Oppdatert

🕔07:00, 13.aug 2020

Trening blir sett på som positivt stress fordi kroppen tilpasser seg belastning og stimuli, og gjennom ulike mekanismer bidrar dette til forbedret prestasjon.

Les mer..
7 måter å gjøre populære øvelser bedre på

7 måter å gjøre populære øvelser bedre på

🕔07:00, 6.aug 2020

TOPP TIPS FOR Å KOMME OPP PÅ NESTE NIVÅ

Les mer..
WEB-TV: Hardcore bryst trening med Marius Osmundsen

WEB-TV: Hardcore bryst trening med Marius Osmundsen

🕔06:45, 31.jul 2020

I løpet av mine snart femten år som videoreporter for iform.no så tror jeg aldri at jeg har sett noen trene mer intensivt enn Marius Osmundsen. Han definerer hva jeg mener er hardcore trening. Navn: Marius Osmundsen Alder: 32 Høyde:

Les mer..
Slik former du kroppen din

Slik former du kroppen din Oppdatert

🕔07:00, 27.jul 2020

Er målet å forme kroppen – så er det styrketrening som gjelder!

Les mer..
Har du trent i slynger før? Det er utrolig bra, eller – råbra

Har du trent i slynger før? Det er utrolig bra, eller – råbra

🕔07:00, 27.jul 2020

Kom i form med slynge trening

Les mer..
Optimal mengde reps og sett

Optimal mengde reps og sett

🕔07:00, 15.jul 2020

Optimal mengde reps og sett

Les mer..
MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft

MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft Oppdatert

🕔07:00, 8.jul 2020

Det finnes ingen unnskylding lenger. Gå og mark!

Les mer..
TRENING: Slik kan du lure trening inn i dags-programmet!

TRENING: Slik kan du lure trening inn i dags-programmet!

🕔07:00, 3.jul 2020

Trening for travle mennesker

Les mer..
Subjektiv respons på styrketrening – Hva føles best?

Subjektiv respons på styrketrening – Hva føles best? Oppdatert

🕔08:00, 29.jun 2020

Hvordan føler man seg egentlig etter styrketrening.

Les mer..