Har du trent i slynger før? Det er utrolig bra, eller rettere sagt – råbra!
Kom i form med slynge trening
Back to homepage
Tag "TRENING"
SUPERSETT: Hva og Hvorfor?
Rask og effektiv trening med supersett!
Hvordan du klarer pull-ups
Mange ønsker å kunne ta pullups. Her er en fremgangsmåte som kan hjelpe deg på veien.
RIKTIG OG GALT – 27 myter om trening vi avliver en gang for alle!
Ny forskning gir oss nyere vitenskap og nye ideer – En del eldre vitenskap har skapt mange myter og vrangforestillinger som bør avfeies.
Flat mage eller vaskebrett?
Her følger oppskriften din for realisering av den store drømmen
4 effektive ”sjokkmetoder” for muskelhypertrofi
Fire metoder som vil hjelpe med å stimulere muskelhypertrofi (vekst av musklene).
WEB-TV: 24 varianter av armhevinger du bør prøve ut!
Armhevinger en av de beste øvelsene for nybegynnere, og du kan trene det hvor som helst og når som helst!
MAKS ut ditt potensiale med en effektiv treningsøkt!
Hvordan legge opp en effektiv treningsøkt som stimulerer til maksimal muskelvekst
STØLE MUSKLER: Fakta og myter
Hva er det egentlig som fører til Støle muskler, og hva kan man gjøre for å hindre/forbedre det?
Bedre benkpress med bros
En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.
Iform.no anbefaler
Våre samarbeidspartnere
Annonser
