Back to homepage

Tag "TRENING"

Har du trent i slynger før? Det er utrolig bra, eller rettere sagt – råbra!

Har du trent i slynger før? Det er utrolig bra, eller rettere sagt – råbra! Updated

🕔07:00, 13.jan 2021

Kom i form med slynge trening

Read Full Article
SUPERSETT: Hva og Hvorfor?

SUPERSETT: Hva og Hvorfor?

🕔00:00, 12.jan 2021

Rask og effektiv trening med supersett!

Read Full Article
Hvordan du klarer pull-ups

Hvordan du klarer pull-ups Updated

🕔07:00, 18.des 2020

Mange ønsker å kunne ta pullups. Her er en fremgangsmåte som kan hjelpe deg på veien.

Read Full Article
RIKTIG OG GALT – 27 myter om trening vi avliver en gang for alle!

RIKTIG OG GALT – 27 myter om trening vi avliver en gang for alle! Updated

🕔08:00, 16.des 2020

Ny forskning gir oss nyere vitenskap og nye ideer – En del eldre vitenskap har skapt mange myter og vrangforestillinger som bør avfeies.

Read Full Article
Flat mage eller vaskebrett?

Flat mage eller vaskebrett?

🕔08:00, 30.nov 2020

Her følger oppskriften din for realisering av den store drømmen

Read Full Article
4 effektive ”sjokkmetoder” for muskelhypertrofi

4 effektive ”sjokkmetoder” for muskelhypertrofi Updated

🕔07:00, 18.nov 2020

Fire metoder som vil hjelpe med å stimulere muskelhypertrofi (vekst av musklene).

Read Full Article
WEB-TV: 24 varianter av armhevinger du bør prøve ut!

WEB-TV: 24 varianter av armhevinger du bør prøve ut!

🕔07:00, 16.nov 2020

Armhevinger en av de beste øvelsene for nybegynnere, og du kan trene det hvor som helst og når som helst!

Read Full Article
MAKS ut ditt potensiale med en effektiv treningsøkt!

MAKS ut ditt potensiale med en effektiv treningsøkt!

🕔07:00, 13.nov 2020

Hvordan legge opp en effektiv treningsøkt som stimulerer til maksimal muskelvekst

Read Full Article
STØLE MUSKLER: Fakta og myter

STØLE MUSKLER: Fakta og myter Updated

🕔07:00, 9.nov 2020

Hva er det egentlig som fører til Støle muskler, og hva kan man gjøre for å hindre/forbedre det?

Read Full Article
Bedre benkpress med bros

Bedre benkpress med bros

🕔07:00, 21.okt 2020

En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.

Read Full Article