Tilbake til forsiden

Tag "TRENING"

Nervesystemet og trening (del 1)

Nervesystemet og trening (del 1)

🕔12:00, 11.sep 2019

Del 1 av Nervesystemet og trening

Les mer..
HØSTEN – et topp tidspunkt for produktiv trening!

HØSTEN – et topp tidspunkt for produktiv trening!

🕔12:00, 5.sep 2019

Ta et skikkelig tak i treningen nå i høst

Les mer..
TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med

🕔19:00, 3.sep 2019

Er det på tide å finne en person du kan trene sammen med?

Les mer..
Muskler som ikke vokser? Test dette!

Muskler som ikke vokser? Test dette!

🕔03:00, 3.sep 2019

Ser du ikke resultater av den harde treningen din?

Les mer..
EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue

EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue Oppdatert

🕔07:00, 28.aug 2019

Her får du forslag på 16 muskeloppbyggende manualøvelser

Les mer..
15 TIPS for deg som er tynn og spinkel

15 TIPS for deg som er tynn og spinkel Oppdatert

🕔07:00, 23.aug 2019

Her er 15 tips til deg som sliter med å gå opp i vekt.

Les mer..
EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

🕔22:00, 14.aug 2019

Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE

Les mer..
Hvordan lage ditt eget treningsprogram på 1-2-3

Hvordan lage ditt eget treningsprogram på 1-2-3

🕔07:00, 12.aug 2019

Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Vi gir deg verktøyet, du gjør jobben.

Les mer..
Planlegg treningen din!

Planlegg treningen din! Oppdatert

🕔07:00, 9.aug 2019

Planlegging er Alfa omega når det gjelder å oppnå RESULTATER.

Les mer..
Hvor ofte og mye bør du egentlig trene?

Hvor ofte og mye bør du egentlig trene? Oppdatert

🕔07:00, 7.aug 2019

Så mye bør du trene

Les mer..