![](https://www.iform.no/wp-content/uploads/2019/09/Medeier-728x90.jpg")
Nervesystemet og trening (del 1)
Del 1 av Nervesystemet og trening
Tilbake til forsiden
Tag "TRENING"
HØSTEN – et topp tidspunkt for produktiv trening!
Ta et skikkelig tak i treningen nå i høst
TRENINGSPARTNER: Finn deg noen å svette med
Er det på tide å finne en person du kan trene sammen med?
Muskler som ikke vokser? Test dette!
Ser du ikke resultater av den harde treningen din?
EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue
Her får du forslag på 16 muskeloppbyggende manualøvelser
15 TIPS for deg som er tynn og spinkel
Her er 15 tips til deg som sliter med å gå opp i vekt.
EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.
Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE
Hvordan lage ditt eget treningsprogram på 1-2-3
Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Vi gir deg verktøyet, du gjør jobben.
Planlegg treningen din!
Planlegging er Alfa omega når det gjelder å oppnå RESULTATER.
Hvor ofte og mye bør du egentlig trene?
Så mye bør du trene
Annonser
Iform anbefaler
Våre samarbeidspartnere
Annonser
