Tilbake til forsiden

Tag "TRENINGSTIPS"

MARKLØFT: Slik Mestrer du (relativt) tunge markløft

MARKLØFT: Slik Mestrer du (relativt) tunge markløft

🕔01:00, 16.nov 2019

Markløft – hvorfor, hvor ofte og hvordan

Les mer..
Alternativer til benkpress?

Alternativer til benkpress?

🕔16:00, 10.nov 2019

Om det er EN øvelse alle vil ha og alle snakker om, så er det benkpress.

Les mer..
15 TIPS for deg som er tynn og spinkel

15 TIPS for deg som er tynn og spinkel Oppdatert

🕔07:00, 23.aug 2019

Her er 15 tips til deg som sliter med å gå opp i vekt.

Les mer..
Slik gjør du bicepscurl for høyest aktivering

Slik gjør du bicepscurl for høyest aktivering

🕔13:00, 30.jul 2019

En veldig liten detalj du kanskje ikke har tenkt på før kan ta bicepstreningen din til nye høyder.

Les mer..
6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

🕔12:00, 1.jun 2019

FORANDRING AV TRENINGEN KAN FØRE TIL MASSIV FRAMGANG

Les mer..
Fra skippertak til suksess – Hvordan få MEST mulig utav treningen din?

Fra skippertak til suksess – Hvordan få MEST mulig utav treningen din?

🕔07:00, 29.apr 2019

Her får du GODE råd som sikrer deg suksess med treningen din!

Les mer..
DOBBELT SÅ STOR MUSKELVEKST: Slik får du musklene til å vokse

DOBBELT SÅ STOR MUSKELVEKST: Slik får du musklene til å vokse

🕔20:00, 9.apr 2019

Få DOBBELT så stor muskelvekst ved å fokusere på å kjenne at musklene jobber mens du trener

Les mer..
7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på

7 MÅTER Å GJØRE Basisøvelsene bedre på

🕔12:00, 30.mar 2019

TOPP TIPS FOR Å KOMME OPP PÅ NESTE NIVÅ

Les mer..
Bør du trene musklene mer enn en gang i uka?

Bør du trene musklene mer enn en gang i uka? Oppdatert

🕔07:00, 7.sep 2018

Hvor ofte bør man trene?

Les mer..
TRENINGSGUIDE

TRENINGSGUIDE

🕔08:00, 16.feb 2018

I denne guiden finner du svar på alt du trenger å vite for å komme i gang, alt fra kost og treningsprogram, beskrivelse på hvordan du utfører øvelser, mm.

Les mer..