Tom Andre Lyng

Av Iform.no oktober 22, 2007 08:00

Tom Andre Lyng

En 1 plass og fire 2 plasser er meritter Tom A Lyng kan vise til.

Navn: Tom Andre Lyng – oftest kalt lilletom
Alder: 31 år ung
Bosted: Bor i Ottestad, rett utenfor Hamar
Jobb: Jobber som fagkonsulent for et firma som produserer rullestoler og sittesystemer. Er dems representant i hedmark og oppland. Er i tillegg selvstendig næringsdrivende hvor jeg er   innehaver og daglig leder av firmaet Garden of Eden Norge Ltd.
Høyde: 174 cm
Vekt konkurranse 88,6 kg (nå NM og Stavanger Open)
offseason ca. 105 kg
Sivilstatus: Lykkelig gift, og har en liten prins på litt over 2 år…
Klubb: Kaliber Gym

Meritter:
 1999 1.plass GP -80 kg
 2002 2.plass NM -80 kg
 2002 2.plass Nordisk Mesterskap -80 kg
 2007 2.plass Stavanger open -90 kg
 2007 2.plass NM -90 kg

Mobil: Nokia N95
Musikk: Gjerne techno
Favorittfilm: Legends of the fall
Favorittdrikke: Glad i juice og sjokolademelk – lite glad i alkohol
Favorittmat: taco / tex mex, men gjerne en saftig biff med godt tilbehør…

Surfer du mye på nettet? Hvilken websider bruker du mest tid på?
VG, dagens næringsliv, og er som regel innom iform for å se hva nytt som er lagt ut…

Hva synes du om iform.no?
iform har utviklet seg raskt, og har blitt utrolig bra hvis man bare tar seg tid til å se hva som finnes av informasjon her.

Hva er din målsetning for 2007?
Målsetningen for 2007 var å stå øverst på pallen, men «musa» satte en stopper for det… c»,)

Når begynte du å trene?
Begynte å trene da jeg var 15 år, og har trent uten opphold siden da. Kun pause ved et armbrudd da jeg var 16 eller 17 år gammel…

Hva er det som driver deg?
Det som driver meg er at jeg ikke vil se ut som «mannen i gata». Alle gutter/menn er skapt likt (noenlunde i alle fall), og slik vil jeg ikke se ut, for det er et ganske trist syn….Og så lenge man har muligheten til å gjøre noe med det, ja, da er det opp til hver enkelt å gjøre det man kan…

Hvilken muskelgruppe er du mest fornøyd med?
Jeg har alltid vært fornøyd med forsiden på låra, og i år syntes jeg at både bakside og legger fulgte etter.

Hva synes du er din beste prestasjon?
Min beste prestasjon vil jeg si var 2.plass i nordisk. Det hadde jeg ikke ventet….

Er det noen personer som har betydd ekstra mye for deg og karrieren din?
Fra tidlig av var innehaveren av World class treningssenter av stor betydning for meg. Han lærte meg alt det grunnleggende.I 1998 ble jeg kjent med Morten Sæther, og han har vært min rådgiver gjennom alle diettene, også i år. Formen har vært upåklagelig vil jeg påstå, så hans hjelp har hatt mye å si for mine plasseringer. Takker så mye for dette Morten!!! I tillegg, så har det hatt STOR betydning at man har en så tålmodig bedre halvdel, for man er ikke enkel å ha med å gjøre under en diett. Så en stor TAKK til min kjære Janne…

Har du noen tips til en nybegynner?
Roma ble ikke bygd på en dag… Dette tar tid. Det enkle er ofte det beste!

Hva er dine mål og ambisjoner?
Skulle veldig gjerne hatt den Norgesmestertittelen, og selvsagt hadde det vært gromt med overallèn også… Nå vil jeg ha en liten pause, med fokus på familie og jobb, så tar jeg en dag av gangen….så får vi se….

Hva er fordelene og bakdelene med denne sporten synes du?
Fordelen med denne sporten er at man blir veldig selvstendig (jeg trener kun alene), målbevist, og man finner ut at ingenting er gratis/kommer av seg selv. Det er kun hardt arbeid som  teller, og dette drar jeg også nytte av i jobbsammenheng.

Bakdelen er at sporten fortsatt er tabubelagt, og at det finnes enkeltindivider som ødelegger mye for mange av oss andre, for eks. Greg Valentino som viste sin dokumentar på tv for en stund siden…

Hvordan ser en helt vanlig dag ut for deg?
0700 står opp
0730 frokost – havregryn og shake
0800 drar på jobb
1100 spiser
1400 spiser
1600 ferdig på jobb
1700 middag
1900 trening
2100 spiser
Slapper av med kona…ser tv/film…rydder og vasker litt kanskje?
2400 spiser eller tar en shake….så natti natti!

Bruker du noen kosttilskudd, kan du fortelle oss hvilke?
– vitaminer/mineraler
– glutamin
– bcaa
– whey
– omega 3-6-9
– og fra tid til annen gainer…

Har du noen tips for å få fart på forbrenningen?
Mitt beste råd for å få fart på forbrenningen er morgenturen på tom mage…

Av Iform.no oktober 22, 2007 08:00

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Våre samarbeidspartnere

Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!