WEB-TV: Knut Øines sin spesial komponerte styrkeprøve for venner og bekjente

Geir Tverdal
Av Geir Tverdal august 20, 2018 11:21

WEB-TV: Knut Øines sin spesial komponerte styrkeprøve for venner og bekjente

For andre året på rad så arrangerte Knut sin spesialkomponerte styrkeprøve for venner og bekjente; maks antall dips, 300 m roing, og til sist maks antall reps på 1,5xkroppsvekt (kroppsvekt for jenter) i markløft.

Man kunne enten delta i alle tre grener og slåss om overalltittelen eller delta i enkeltøvelser og undertegnet, som på forhånd
hadde lovet å vinne hele greia, måtte jo nå opp til pers.

I år var det dessverre ikke like mange som ifjor hadde anledning til å delta, men konkurranse ble det uansett. Været som hadde
vært litt ustabilt det siste døgnet holdt seg bra og bød på fine forhold ettersom konkurransen ble avholdt utendørs.
Proteinfabrikken var også på plass med sin stand og holdt utøvenes blodsukker i sjakk med barer og diverse andre tiltugg og
ingen mindre enn Edmund Johansen, som har vunnet et flertall NM i Athletic Fitness, kontrollerte at dipsen ble korrekte utført.

Deltakere:

Herrer overall: Knut Øines 110 kg, Sander Mikkelsen 85 kg og undertegnet Andreas Adolfsson på 88 kg.
Damer overall: Kristine Kåsa 60 kg og Rita Helen Immerstein 62,5 kg.

Enkeltøvelser:

Markløft: Chris Collin 85 kg, Thomas Olsen 100 kg
Dips: Steinar Vatle
Roing: Ronny Rakland Isaksen, Martin Gulbrandsen

Resultat:

Navn Dips Roing Markløft Plassering 
Kristine 10 1,01,1 22 1
Rita 24 1,06,8 16 2
Sander 24 53,8 19 3
Knut 27 46,1 19 2
Andreas 49 51,3 24 1
Thomas 15
Steinar 50
Ronny 46,0
Martin 47,6
Chris 25

Geir Tverdal
Av Geir Tverdal august 20, 2018 11:21

Kommentarer