WEB-TV: På trening med Christer Hoftvedt

Av Andreas Adolfsson mai 7, 2018 14:55

WEB-TV: På trening med Christer Hoftvedt

Christer Hoftvedt er en av de største kroppsbyggerne vi har i Norge, han har masse gode meritter som han kan vise til. Vår videoreporter møtte han kun to uker før han skulle konkurrere.

Alder: 34
Høyde: 187
Vekt. On/Off: 114-130
Bosted: Oslo
Yrke: Rørlegger
Klubb: 24 fitness
Instagram: chris_hoff1983
Sponsor: ironsport oslo

Meritter:

  • 1 plass Oslo GP
  • 1 pl NM
  • 1 pl Sandefjord open
  • 1 pl Norway open
  • 1 pl Oslo GP igjen
  • 4 pl EM

Du har nå trent med vekter i ca 10 år, men har du hatt en jevn fremgang eller har du i perioder stått still og hva har du da gjort for å få fremgang igjen?

For det meste hatt jevn fremgang, men ved stagnering har det som regel skyldtes for mye trening og for lite mat og hvile

Jeg mener å huske at du en gang fortalte meg at du veide ca 60(!) kg når du startet å løfte jern. Kom resultatene fort og ville du allerede da satse på bodybuilding?

Stemmer! 1 års fremgang er som regel veldig ekstremt siden kroppen ikke er vandt til noe av den type trening og kosthold, etterhvert blir det vanskeligere og fremgangen blir tregere, jeg satset fra første dag av.

Som vi får høre i videointervjuet med deg så må jo din forbrenning være helt vill! Mtp at du i løpet av en dag spiser mer enn hva en normal familie på 4 personer gjør så jeg regner med at du ikke trenger å kjøre noen kardio under «dietten»?

Hehe, noe kardio blir det siden det er Sundt for kroppen, men for de med høy forbrenning må mann passe på muskel svinn, spesielt i rompe og lår muskulatur.

Har du noen forebilder eller hva er i dine øyne en idealfysikk?

Arnold og Lee haney siden disse var gode pga pen fysikk sammen med tynn midje og store muskler på riktige steder

Du skal jo nå konkurrere i et pro qualifier stevne, har det å bli proff alltid vært en målsetning?

Det var alltid et mål sammen med å bli norgesmester før fylte 30 så jeg jager fortsatt drømmen om et proffkort

Hvem er og hva gjør Christer når han ikke er på trening eller jobb?

Glad i hundene mine og bruker alt for mye penger på biler, ellers koser meg med samboeren min Kristine

Noe du vil nevne helt til slutt?

Sikt høyt, kortsiktige og langsiktig mål,ikke for mye, ikke for lite, men akkurat passe

Av Andreas Adolfsson mai 7, 2018 14:55

Kommentarer