WEB-TV: Treningsmat – Rødbeter for bedre utholdenhet

Geir Tverdal
Av Geir Tverdal februar 18, 2016 12:02

WEB-TV: Treningsmat – Rødbeter for bedre utholdenhet

Rødbeten er genial som treningsmat, takket være det skyhøye innholdet av det prestasjonsfremmende stoffet nitrat.

En ny studie viser at rødbeter kan øke prestasjonen til atleter som følge av det høye innholdet av stoffet i grønnsaken kalt nitrater. skriver Daily Mail .

NITRAT Nye undersøkelser fastslår at nitrat blant annet hindrer at blodet blir for tykt, noe som reduserer risikoen for å utvikle blant annet blodpropp. I tillegg forebygger nitrat også overvekt, da det omdanner usunne hvite fettceller til sunne brune fettceller. Nitrat har en positiv virkning på blodtrykket ved å utvide blodårene, slik at blodet flyter lettere rundt i kroppen.

Lun rødbetsalat på en seng av ruccola

rodbetter-2016-1

rodbetter-2016-2

Saken er lånt i fra DN.no


NY FORSKNING: Brokkoli som medisin

NY FORSKNING: Brokkoli som medisin

Spis spinat for større muskler!

skippern2014-7-2

Geir Tverdal
Av Geir Tverdal februar 18, 2016 12:02

Kommentarer

Annonser



Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Våre samarbeidspartnere

Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!